αρχαίοι σπόροι

Τετ, 25 Αυγ 2021

Ποιοι σπόροι σου κάνουν καλό ανάλογα με τις ανάγκες σου;

Δες αναλυτικά ποιον σπόρο να προτιμήσεις ανάλογα με το πρόβλημα/ ανάγκη που έχεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 08 Οκτ 2019

Τι να φάω αντί για ξηρούς καρπούς; 7 σπόροι που μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου

Θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και θα σου δώσουν τα συστατικά που χρειάζεσαι χωρίς να σε επιβαρύνουν θερμιδικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 18 Ιουν 2019

Πώς να εντάξω στη διατροφή μου την κάνναβη; Ξέρεις τα πολλαπλά οφέλη αυτού του superfood;

Η κάνναβη θεωρείται μια πλήρης τροφή και είναι πολύ σημαντική για τη διατροφή σου, δες τους λόγους. Plus: Πώς θα την καταναλώσεις και ένα τέλειο και ενισχυμένο smoothie για να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 12 Νοε 2018

Chia pudding με τσάι matcha: Το θρεπτικό πρωινό γεύμα της Κωνσταντίνας Μερκούρη

Ένας ακόμα εύκολος τρόπος για να βάλεις στη διατροφή σου το θαυματουργό τσάι

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ