Για την ακρίβεια, δεν θα χρειαστεί καν να το φτιάξεις. Το έχεις ήδη στην κουζίνα σου.
Κάνε τα τεστ και δες που έχει πάει η ενέργεια που δεν νιώθεις να έχεις.
Πώς να κόψω το κρεμμύδι; Πώς να καθαρίσω το ρόδι; Αυτές και ακόμα 12 τροφές είναι πιθανό να τις κόβεις με λάθος τρόπο και πρέπει να κάνεις τις απαραίτητες αλλαγές.
To μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα μπλέντερ και τα σωστά βήματα.
Γίνεται να χάσεις πόντους, κιλά και να αποκτήσεις ενυδατωμένο δέρμα μέσα στο καλοκαίρι; Ναι, αν μάθεις να τρως σωστά
Γλυκά με αβοκάντο: η επιλογή της διατροφολόγου Κλειούς Δημητριάδου. Σούπερ επιδόρπια με υγιεινές ιδιότητες.
Θέλεις να έχεις ενέργεια όλη μέρα αλλά δεν προτιμάς τα ροφήματα με καφεΐνη; Έχουμε τη λύση για σένα με τροφές χωρίς καφεΐνη.
Γλυκοπατάτες με αβοκάντο από την διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου
Η ξηρή επιδερμίδα σου θα λατρέψει αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου με το αγαπημένο αβοκάντο.
Χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι!
Η φοβία με τα λιπαρά δεν είναι καινούργια και συχνά όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, παλεύουν να αποκλείσουν τα λιπαρά από τη διατροφή τους.
Θεραπευτικό Πιλάτες: Τι είναι; Τι προσφέρει; Πότε αντενδείκνυται;
5+1 τρικ για εκπληκτικά μαλλιά αυτό το καλοκαίρι
8 συνήθειες που έχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι με δύναμη θέλησης
Φουσκάλες στο μανικιούρ; Να πώς βάφεις λάθος τα νύχια σου
