αβοκάντο

Μάσκα προσώπου με αβοκάντο: H top σπιτική συνταγή για ξηρό δέρμα
Αβοκάντο: Mην το φας, κάνε το ντεμακιγιάζ ματιών

Για την ακρίβεια, δεν θα χρειαστεί καν να το φτιάξεις. Το έχεις ήδη στην κουζίνα σου.

«Γιατί δεν έχω ενέργεια»; 7 τεστ για να βρεις την πιθανή αιτία
«Γιατί δεν έχω ενέργεια»; 7 τεστ για να βρεις την πιθανή αιτία

Κάνε τα τεστ και δες που έχει πάει η ενέργεια που δεν νιώθεις να έχεις.

Πώς να κόψω το κρεμμύδι; Οι 12 τροφές που κόβεις λάθος και τα πιο έξυπνα ΤΡΙΚ των σεφ και food bloggers
Πώς να κόψω το κρεμμύδι; Οι 12 τροφές που κόβεις λάθος και τα πιο έξυπνα ΤΡΙΚ των σεφ και food bloggers

Πώς να κόψω το κρεμμύδι; Πώς να καθαρίσω το ρόδι; Αυτές και ακόμα 12 τροφές είναι πιθανό να τις κόβεις με λάθος τρόπο και πρέπει να κάνεις τις απαραίτητες αλλαγές.

Πώς να φτιάξω σωστά ένα υγιεινό σμούθι
Πώς να φτιάξω σωστά ένα υγιεινό σμούθι; Όλα τα βήματα και μερικές εύκολες συνταγές

To μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα μπλέντερ και τα σωστά βήματα.

Καλοκαιρινή δίαιτα: Πλάνο για απώλεια πόντων και 4 κιλά λιγότερα από τη διατροφολόγο
Καλοκαιρινή δίαιτα: Πλάνο για απώλεια πόντων και 4 κιλά λιγότερα από τη διατροφολόγο

Γίνεται να χάσεις πόντους, κιλά και να αποκτήσεις ενυδατωμένο δέρμα μέσα στο καλοκαίρι; Ναι, αν μάθεις να τρως σωστά

Light συνταγές για γλυκά με αβοκάντο από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου (Θες μους σοκολάτα ή γρανίτα;)
Light συνταγές για γλυκά με αβοκάντο από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου (Θες μους σοκολάτα ή γρανίτα;)

Γλυκά με αβοκάντο: η επιλογή της διατροφολόγου Κλειούς Δημητριάδου. Σούπερ επιδόρπια με υγιεινές ιδιότητες.

εύκολη συνταγή για γκουακαμόλε
Τροφές που δίνουν ενέργεια: 3 τροφές χωρίς καφεΐνη που μας τονώνουν

Θέλεις να έχεις ενέργεια όλη μέρα αλλά δεν προτιμάς τα ροφήματα με καφεΐνη; Έχουμε τη λύση για σένα με τροφές χωρίς καφεΐνη.

Γλυκοπατάτα με αβοκάντο
Γλυκοπατάτα με αβοκάντο: Η πιο επιτυχημένη συνταγή με comfort υδατάνθρακα και φρούτο

Γλυκοπατάτες με αβοκάντο από την διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου

Μάσκα προσώπου με αβοκάντο: H top σπιτική συνταγή για ξηρό δέρμα
Μάσκα προσώπου με αβοκάντο: H top σπιτική συνταγή για ξηρό δέρμα

Η ξηρή επιδερμίδα σου θα λατρέψει αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου με το αγαπημένο αβοκάντο.

7 τρόποι για να τρώμε περισσότερα λιπαρά χωρίς να παχαίνουμε
7 τρόποι για να τρώμε περισσότερα λιπαρά χωρίς να παχαίνουμε

Η φοβία με τα λιπαρά δεν είναι καινούργια και συχνά όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, παλεύουν να αποκλείσουν τα λιπαρά από τη διατροφή τους.

#shapegreece