ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Δευ, 23 Δεκ 2024

Χριστουγενιάτικες μπουκίτσες: Σοκολατάκια με κινόα και ακόμα 1 υλικό!

Η κινόα δίνει μια μοναδική, τραγανή υφή στα σοκολατάκια και τα κάνει υπέροχα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 23 Δεκ 2024

Xmas finger food: Τρεις συνταγές για υγιεινά αλλά γιορτινά σνακ

Crunchy σνακ με ρόδι και φιστίκι, αστεράκια τορτίγιας με σολομό και δεντράκια με τυρί γίνονται τα ιδανικά θρεπτικά αλλά και πεντανόστιμα σνακ για τσιμπολόγημα στις γιορτές!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 22 Δεκ 2024

4 συμβουλές για να αποφύγεις την τροφική δηλητηρίαση στις γιορτές

Από την προετοιμασία της γαλοπούλας μέχρι τον καθαρό χώρο στην κουζίνα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 21 Δεκ 2024

"Δε μου αρέσουν τα Χριστούγεννα και είναι OK!"

Εάν η περίοδος των γιορτών δεν είναι το φόρτε σου, δες τις συμβουλές της ψυχολόγου για να βγεις αλώβητη!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 21 Δεκ 2024

Πώς θα ζήσεις τις γιορτές με ενσυνειδητότητα;

Συμβουλές για να απολαύσεις τις φετινές γιορτές με περισσότερη επίγνωση, γαλήνη και ευγνωμοσύνη, τιμώντας τη μαγεία της εποχής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 20 Δεκ 2024

Χριστούγεννα: Tips για να χαρείς τις γιορτές χωρίς έγνοια για τη ζυγαριά

Μπορείς να απολαύσεις τα μενού, τα γλυκά, τα καλέσματα και τις εξόδους σου χωρίς να πάρεις βάρος μέσα στις γιορτές; Φυσικά, αρκεί να ακολουθήσεις ορισμένες πρακτικές συμβουλές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 19 Δεκ 2024

Πόσο αυξάνεται το βάρος μας στις γιορτές, πραγματικά;

Ποιος είναι ο μέσος όρος αύξησης βάρους στις γιορτές και πόσο πιθανό είναι αυτό το βάρος να παραμείνει;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 18 Δεκ 2024

5 beauty ατοπήματα που καταστρέφουν τις γιορτινές εμφανίσεις σας

Το Νο.4 είναι αυτό που λίγες γυναίκες γνωρίζουν ότι μπορεί να χαλάσει την εικόνα τους.

Τετ, 18 Δεκ 2024
Τρι, 17 Δεκ 2024

5 γιορτινά μανικιούρ για να λάμψεις φέτος τα Χριστούγεννα

5 ιδέες για το μανικιούρ των Χριστουγέννων που κολακεύουν (και) τα κοντά νύχια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Κυρ, 15 Δεκ 2024
Σαβ, 14 Δεκ 2024

4 στρατηγικές για να αποφύγεις τα άσκοπα έξοδα στις γιορτές

Για να μη σου αφήσουν μείον το "ταμείο" οι γιορτές, δες τι πρέπει να κάνεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Περισσότερα