Η ερώτηση της αναγνώστριας για το λίπος στα πόδια.
H Ελένη Πετρουλάκη καταγράφει τις 10 πιο πολύτιμες συμβουλές της.
Το καλοκαίρι και το κολύμπι είναι η κατάλληλη μέθοδος για να χάσεις κιλά και πόντους στη θάλασσα ή την πισίνα. Δες τις ασκήσεις
Η Ελένη Πετρουλάκη δίνει τις τρεις κορυφαίες ασκήσεις για γραμμωμένη κοιλιά.
Η αναγνώστρια του Shape ρωτάει πώς μπορεί να χάσει κιλά με διάδρομο και η Ελένη Πετρουλάκη Ivic απαντά.
Η Ελένη Πετρουλάκη και η TERRANOVA NUTRITION αποδεικνύουν ότι η γη συνωμοτεί για εσένα, αναδεικνύοντας τον καλύτερό σου εαυτό.
To Shape Ιουλίου 2019 κυκλοφορεί την Τρίτη 2 Ιουλίου με εξώφυλλο την Ελένη Πετρουλάκη. Μην το χάσεις!
Το Shape Ιουλίου κυκλοφορεί την Τρίτη 2 Ιουλίου με εξώφυλλο την Ελένη Πετρουλάκη και σούπερ δώρο μακιγιάζ.
Γυναικεία μνήμη: Eνίσχυσέ τη με 5 εύκολους τρόπους
Οι απαραίτητες βιταμίνες μετά τα 50: Ποιες και γιατί τις χρειάζεται κάθε γυναίκα μετά τα 50;
Τροφές ασπίδα για την καρδιά: Ένα ενδεικτικό ημερήσιο μενού με 3 συνταγές που κάνουν καλό
Πίτες με αβοκάντο, φέτα και λαχανικά: Ένα ιδανικό σνακ για το καλοκαίρι
Πώς θα κάνεις την προπόνηση σου να φτάσει στη μέγιστη απόδοση; Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει τα μυστικά της!
Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται τα κορυφαία μυστικά για αδυνάτισμα, επίπεδη κοιλιά, γράμμωση και την άσκηση που προτιμά.
Η αναγνώστρια του shape.gr διαθέτει διάδρομο στο σπίτι και θέλει να χάσει πόντους στην περιφέρεια. Ακολούθησε κι εσύ την προπόνηση που προτείνη η Ελένη Πετρουλάκη στο διάδρομο του γυμναστηρίου.
Πώς θα φαίνομαι νεότερη: Ποια γυμναστική και με ποιον τρόπο γυρίζει πίσω το χρόνο;
3 τρόποι για εύκολο πρωινό ξύπνημα χωρίς καφεΐνη!
Πώς θα επαναφέρεις τα μαλλιά μετά τη θάλασσα και τις διακοπές
Περιποίηση προσώπου στα 30: Οι 7 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις
