ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
Πεμ, 04 Σεπ 2025
Η παγίδα που σε εμποδίζει να χάσεις βάρος - και τι να κάνεις γι' αυτό!
Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνεις για την απώλεια κιλών
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 06 Αυγ 2025
Είναι πιο υγιεινά τα τρόφιμα με λίγα συστατικά; Τι πρέπει να προσέχεις
Μύθοι και αλήθειες για τα τρόφιμα με λίγα συστατικά - Πόσο υγιεινά είναι τελικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 10 Ιουλ 2025
Σε γερνάνε - Αυτά τα τρόφιμα καταστρέφουν το δέρμα και την υγεία σου
Τι πρέπει να τρως ως υγιεινή εναλλακτική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 07 Ιουλ 2025
Τα αλλαντικά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου - Αλλά ποια ποσότητα;
Πόση ποσότητα αλλαντικών αρχίζει να γίνει πραγματικά επικίνδυνη για την υγεία;
Πεμ, 03 Ιουλ 2025
Junk food το βράδυ: Οι πιθανοί λόγοι που έχεις αυτήν την επιθυμία
Είναι φυσιολογικό ή μήπως όχι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 15 Μαϊ 2025
"Πολύ εύκολο": Η απλή λύση για να κόψεις τις επεξεργασμένες τροφές σύμφωνα με τη διατροφολόγο
Πώς μια προσθήκη μπορεί να μειώσει την επιθυμία για επεξεργασμένα τρόφιμα και να φτιάξουν τη διατροφή σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 16 Δεκ 2024
Πώς ένας διατροφολόγος μείωσε τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα; Δες 3 έξυπνες τακτικές που ακολούθησε
Με τις συμβουλές διατροφολόγου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 21 Οκτ 2024
3 tips διατροφής που θα θέλαμε πολύ να μας είχε δώσει κάποιος στα 20 μας
Εάν από νωρίς εντάξεις στη ζωή σου υγιεινές συνήθειες, θα δημιουργήσεις μια βάση που θα σε κρατήσει υγιή στα χρόνια που έρχονται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 05 Σεπ 2024
Τα 2 χειρότερα επεξεργασμένα τρόφιμα για την υγεία - και τα 8 λιγότερο βλαβερά
Έρευνα αποκαλύπτει ποια τρόφιμα της λίστας υπερ-επεξεργασμένων τροφών είναι περισσότερο και λιγότερα βλαβερά - μία κατάταξη που πρέπει να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 29 Φεβ 2024
Οι υπερεπεξεργασμένες τροφές προκαλούν 32 προβλήματα υγείας | Πώς να τα αποφύγεις
Οι υπερεπεξεργασμένες τροφές προκαλούν μία σειρά προβλημάτων υγείας. Μάθε τα tips για να τα αποφύγεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 09 Φεβ 2024
Προ-χωνεμένες τροφές: Πως θα ένιωθες αν ήξερες ότι τρως μασημένη τροφή;
Τι είναι οι προ-χωνεμένες τροφές; Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτο διατροφής μας εξηγεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 30 Αυγ 2023
Τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων
Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.
Σαβ, 07 Μαϊ 2022
10 (ρεαλιστικοί) τρόποι για να μειώσεις την κατανάλωση των επεξεργασμένων τροφίμων
Κι όμως μπορείς να το καταφέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 15 Οκτ 2020
Ετικέτες τροφίμων: 5 συστατικά που αποφεύγουμε στα επεξεργασμένα τρόφιμα
Ποια είναι τα 5 συστατικά στα επεξεργασμένα τρόφιμα που καλό είναι να αποφεύγεις; Η ειδικός τα επισημαίνει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
