light σούπα
Δευ, 06 Φεβ 2023
Βαριέσαι τη φασολάδα; Φτιάξε μία τέλεια χειμωνιάτικη σούπα βελουτέ με ρεβίθια
Το κρύο θέλει την ζεστή σουπίτσα του! Φτιάξε την βελούδινη σούπα που σου προτείνουμε με βασικό συστατικό τα ρεβίθια. Θα σε ζεστάνει χωρίς να σε βαρύνει με πολλά λιπαρά και θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 26 Δεκ 2022
Περίσσεψε γαλοπούλα; Φτιάξε αυτή τη light σούπα με γαλοπούλα και γάλα καρύδας
Αν περίσσεψε γαλοπούλα, ο Jamie Oliver προτείνει να τη χρησιμοποιήσεις για μια αρωματική και ελαφριά σούπα, ιδανική για να "στρώσει" το στομάχι μετά το γιορτινό τραπέζι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 17 Νοε 2021
Βελουτέ σούπα με αρακά και πατάτα
Δοκίμασε αυτή την εύκολη σούπα με αρακά για τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 11 Αυγ 2021
Καλοκαιρινά φαγητά: 3 κρύες σούπες για δίαιτα από τη διατροφολόγο
Τι να φας το καλοκαίρι; Οι κρύες σούπες θα σε ενυδατώσουν και θα αποτελέσουν ένα τέλειο ελαφρύ γεύμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 09 Ιαν 2021
Τέλεια χειμερινή σούπα με κάστανο, πατάτες και πράσο από τον food blogger Cool Artisan
Πανεύκολη, πεντανόστιμη και super θρεπτική σούπα με κάστανο πατάτες και πράσο που μπορείς να σερβίρεις και όταν έχεις κόσμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 15 Ιουλ 2020
Περσική κρύα σούπα με γιαούρτι: Μια δροσιστική συνταγή για να δοκιμάσεις το γιαούρτι αλλιώς
Η τέλεια συνταγή για κρύα σούπα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 09 Ιουλ 2020
Κρύα σούπα με ντομάτα και αρωματικό ροδάκινο
Ένας διαφορετικός τρόπος να απολαύσεις τα φρούτα εποχής είναι να τα βάλεις σε αλμυρές συνταγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 28 Ιουν 2019
Η συνταγή για κρύα ντοματόσουπα (χωρίς βράσιμο) στο μπλέντερ θα σου αλλάξει τη ζωή!
Η τοματόσουπα αποτελεί μία εύκολη συνταγή για να την φτιάξεις από την αρχή μόνη σου, θεωρητικά.
Παρ, 03 Μαϊ 2019
Περσική κρύα σούπα με γιαούρτι: Η πιο δροσερή καλοκαιρινή σούπα
Σέρβιρέ τη σαν ορεκτικό σε μικρά βάζα για μια ρουστίκ αίσθηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 19 Φεβ 2019
Ταϊλανδέζικη σούπα με κάρυ, καρύδα και κολοκύθα για να πάρεις μαζί σου
Επειδή σερβίρεται κρύα, αυτή η σούπα είναι το ιδανικό μεσημεριανό για το γραφείο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 28 Ιουν 2018
Σούπα παντζάρι γλυκοπατάτα από τον food blogger Cool Artisan
Μια πεντανόστιμη και υγιεινή συνταγή
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 26 Ιουν 2018
Σούπα λαχανικών για δυνατό ανοσοποιητικό
Μύθος: Οι σούπες είναι χειμωνιάτικο φαγητό. Δοκίμασε αυτή τη σούπα λαχανικών για να "φορτώσεις" βιταμίνες και ενέργεια και να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου - όλο το χρόνο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
