μετά την προπόνηση

Πρωτεϊνικό shake χωρίς σκόνη πρωτεΐνης, ιδανικό για μεταπροπονητικό σνακ
Τετ, 16 Νοε 2022

Πρωτεϊνικό shake χωρίς σκόνη πρωτεΐνης, ιδανικό για μεταπροπονητικό σνακ

Ο οικονομικός τρόπος να λαμβάνεις περισσότερη πρωτεΐνη όποτε το χρειάζεσαι χωρίς κανένα πρόσθετο τεχνητό συστατικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Να επιλέξεις ενεργητική ή παθητική αποκατάσταση μετά την προπόνηση;
Τρι, 25 Οκτ 2022

Να επιλέξεις ενεργητική ή παθητική αποκατάσταση μετά την προπόνηση;

Τι είναι αυτές οι δύο μέθοδοι και ποια να επιλέξεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το γεύμα που επιλέγει αμέσως μετά την προπόνησή της
Πεμ, 23 Ιουν 2022

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το γεύμα που επιλέγει αμέσως μετά την προπόνησή της

Ελαφρύ αλλά χορταστικό.

Post workout: Η σωστή ρουτίνα ομορφιάς που θα σε αναζωογονήσει μετά την προπόνηση
Τετ, 01 Ιουν 2022

Post workout: Η σωστή ρουτίνα ομορφιάς που θα σε αναζωογονήσει μετά την προπόνηση

Και θα καταπραΰνει το σώμα και την επιδερμίδα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ
Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Αυτή η βιταμίνη μπορεί να σε βοηθήσει
Δευ, 17 Ιαν 2022

Αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Αυτή η βιταμίνη μπορεί να σε βοηθήσει

Αυτή είναι η ουσία που θα πρέπει να γνωρίσεις αν γυμνάζεσαι σκληρά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Μετά την προπόνηση τι τρώμε; Οι top τροφές που προτείνει ο trainer Κωνσταντίνος Παγκαλίδης
Σαβ, 26 Δεκ 2020

Μετά την προπόνηση τι τρώμε; Οι top τροφές που προτείνει ο trainer Κωνσταντίνος Παγκαλίδης

Γέμισε μπαταρίες και ανανέωσε ενέργεια με αυτές τις τροφές μετά την άσκηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ