Μυρτώ Μπεχράκη

Γιατί υπεραναλύω τα πάντα; Τι λέει η ψυχοθεραπεύτρια
Γιατί υπεραναλύω τα πάντα; Τι λέει η ψυχοθεραπεύτρια

Μήπως, όμως, κάποιες φορές η υπερανάλυση δημιουργεί παγίδες που σε οδηγούν –χωρίς λόγο– σε περίπλοκες σκέψεις και μονοπάτια;

Παιδιά και παιδικός σταθμός: Πώς θα διαχειριστείς τον αποχωρισμό και άλλα tips επιβίωσης από μαμάδες
Προσαρμογή στον παιδικό σταθμό εν μέσω Covid-19 – H ψυχολόγος (και μαμά) Μυρτώ Μπεχράκη μοιράζεται την εμπειρία της

Η προσαρμογή στον παιδικό σταθμό είναι ιδιαίτερη διαδικασία. Πόσω μάλλον εν μέσω πανδημίας κορονοϊού!

Μπορεί τα social media να γίνουν πηγή ζήλιας, γκρίνιας και λοιπών προβλημάτων στη σχέση σου;
Μπορεί τα social media να γίνουν πηγή ζήλιας, γκρίνιας και λοιπών προβλημάτων στη σχέση σου;

Πόσο η «εικονική» σου ζωή επηρεάζει την πραγματική και τι είναι καλό να γνωρίζεις πριν πιάσεις στα χέρια σου το κινητό του συντρόφου σου;

Μήπως έχει αγγίξει κι εσένα η επιδημία της (υπερβολικής) πληροφόρησης;
Μήπως έχει αγγίξει κι εσένα η επιδημία της (υπερβολικής) πληροφόρησης;

Κι όμως, με τον ίδιο τρόπο που εθιζόμαστε στην κατανάλωση του junk food υπερκαταναλώνουμε και δεδομένα.

βιολογία του έρωτα
7 facts για τη βιολογία του έρωτα

Το πέρασμα από τον έρωτα στην αγάπη είναι πολύπλοκο, πολύπλευρο και κυρίως ασυνείδητο. Όσο προσπαθούμε να το ελέγξουμε και να το περιορίσουμε, τόσο χάνουμε το νόημά του. 

Πώς θα σταματήσω την υπερανάλυση; Τι συστήνει η ψυχολόγος;
Πώς θα σταματήσω την υπερανάλυση; Τι συστήνει η ψυχολόγος;

Άλλαξε τρόπο σκέψης με τις συμβουλές της ειδικού.

γυναίκα μπαλόνια χαρά ευτυχία υγεία υψηλή πίεση υγεία
«Πώς μπορώ να γίνω πιο αισιόδοξη;» Η ψυχολόγος Μυρτώ Μπεχράκη απαντά

Μπορεί να αλλάξει ο τρόπος που βλέπουμε την καθημερινότητα; Μπορώ να γίνω πιο αισιόδοξη; Η ειδικός απαντά για την αισιοδοξία και πώς μπορούμε να νιώσουμε όλοι λίγο καλύτερα.

Μήπως έχεις ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Κι αν ναι, πότε να απευθυνθείς σε ειδικό;
Μήπως έχεις ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Κι αν ναι, πότε να απευθυνθείς σε ειδικό;

Η ψυχολόγος μάς λύνει τις βασικές απορίες γι’αυτή την πάθηση.

Ποια είναι τα είδη ψυχοθεραπείας; Τι είναι η ψυχανάλυση; Ψυχολόγος ή ψυχίατρος;
Ποια είναι τα είδη ψυχοθεραπείας; Τι είναι η ψυχανάλυση; Ψυχολόγος ή ψυχίατρος;

Ανακάλυψε τι πρεσβεύει κάθε προσέγγιση της ψυχολογίας και της ψυχανάλυσης και κάνε την επιλογή σου έχοντας αποφασίσει ποια «σχολή» σου ταιριάζει περισσότερο.

Ποιο χαρακτηριστικό έχουν οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι;
Ευτυχία = καλή υγεία – Γνωρίζεις τη μαθηματική εξίσωση της ευτυχίας;

Ποια είναι τα μυστικά για να βρούμε την ευτυχία στην κάθε μας μέρα. Η ψυχολόγος Μυρτώ Μπεχράκη μας βοηθά να την εντοπίσουμε και να την αποδεχτούμε.

#shapegreece