Μυρτώ Μπεχράκη

Κυρ, 22 Μαϊ 2022

5 σκέψεις λίγο πριν την εμμηνόπαυση - και 5 σκέψεις για να κρατήσεις στο μυαλό σου

Το ξέρεις πως η περίοδος πριν την εμμηνόπαυση μπορεί να κρατήσει έως και 10 χρόνια; Τι μπορεί να σκέφτεται, πώς νιώθει μια γυναίκα σε αυτή τη φάση της ζωής της;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 19 Μαρ 2022

Ευτυχία = καλή υγεία - Γνωρίζεις τη μαθηματική εξίσωση της ευτυχίας;

Ποια είναι τα μυστικά για να βρούμε την ευτυχία στην κάθε μας μέρα. Η ψυχολόγος Μυρτώ Μπεχράκη μας βοηθά να την εντοπίσουμε και να την αποδεχτούμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 03 Δεκ 2021

Μπορεί να κρατηθεί "ζωντανή" μία σχέση εξ αποστάσεως;

Η απουσία καθημερινής επαφής έχει μια μαγεία αλλά μπορεί και να συγκαλύπτει θέματα που σε άλλες συνθήκες να προκαλούσαν σύννεφα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 07 Σεπ 2021

Η "νέα" ελληνική οικογένεια: Οι σύγχρονοι τύποι της και η ομαλή μετάβαση από την "παραδοσιακή" μορφή

Οι καιροί αλλάζουν, το ίδιο και οι σχέσεις. Πώς μπορεί κάποιος να δημιουργήσει ομαλά μία νέου τύπου οικογένεια;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Αυγ 2021

7 facts για τη βιολογία του έρωτα

Το πέρασμα από τον έρωτα στην αγάπη είναι πολύπλοκο, πολύπλευρο και κυρίως ασυνείδητο. Όσο προσπαθούμε να το ελέγξουμε και να το περιορίσουμε, τόσο χάνουμε το νόημά του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Αυγ 2021

Γιατί υπεραναλύω τα πάντα; Τι λέει η ψυχοθεραπεύτρια

Μήπως, όμως, κάποιες φορές η υπερανάλυση δημιουργεί παγίδες που σε οδηγούν –χωρίς λόγο– σε περίπλοκες σκέψεις και μονοπάτια;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 08 Ιουλ 2021

Μπορεί τα social media να γίνουν πηγή ζήλιας, γκρίνιας και λοιπών προβλημάτων στη σχέση σου;

Πόσο η "εικονική" σου ζωή επηρεάζει την πραγματική και τι είναι καλό να γνωρίζεις πριν πιάσεις στα χέρια σου το κινητό του συντρόφου σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 03 Ιουν 2021

"Πώς μπορώ να γίνω πιο αισιόδοξη;" Η ψυχολόγος Μυρτώ Μπεχράκη απαντά

Μπορεί να αλλάξει ο τρόπος που βλέπουμε την καθημερινότητα; Μπορώ να γίνω πιο αισιόδοξη; Η ειδικός απαντά για την αισιοδοξία και πώς μπορούμε να νιώσουμε όλοι λίγο καλύτερα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 06 Μαρ 2021

Ποια είναι τα είδη ψυχοθεραπείας; Τι είναι η ψυχανάλυση; Ψυχολόγος ή ψυχίατρος;

Ανακάλυψε τι πρεσβεύει κάθε προσέγγιση της ψυχολογίας και της ψυχανάλυσης και κάνε την επιλογή σου έχοντας αποφασίσει ποια «σχολή» σου ταιριάζει περισσότερο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 11 Φεβ 2021

Μήπως έχεις ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) ; Κι αν ναι, πότε να απευθυνθείς σε ειδικό;

Η ψυχολόγος μάς λύνει τις βασικές απορίες γι'αυτή την πάθηση από την οποία πάσχει και η Demy, όπως αποκάλυψε στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE