ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Παρ, 23 Αυγ 2024
7 τρόποι να κάψεις περισσότερο λίπος περπατώντας
Εάν θέλεις να κάψεις περισσότερες θερμίδες και περισσότερο λίπος με το περπάτημα αυτές οι 7 συμβουλές του ειδικού θα σε αδυνατίσουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 26 Ιουλ 2023
Περπάτημα για αδυνάτισμα: Πώς να περπατάς σωστά για να χάσεις -1 νούμερο σε ένα μήνα
Το γρήγορο περπάτημα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για να κάψεις θερμίδες και άρα να χάσεις κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 18 Φεβ 2023
Είναι το περπάτημα μετά το φαγητό καλό για την υγεία μας;
Πολλοί το συνηθίζουν ως έναν τρόπο για καλύτερη χώνεψη. Ισχύει όμως; Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το περπάτημα μετά το φαγητό και όχι μόνο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 27 Ιουλ 2022
Πώς θα κάψεις γρήγορα λίπος μόνο με περπάτημα;
Μετάτρεψε το περπάτημα σε μία προπόνηση που θα σε βοηθήσει στην απώλεια κιλών και λίπους.
Δευ, 01 Μαρ 2021
Πόσα βήματα πρέπει να κάνω κάθε μέρα για να διατηρήσω το σώμα μου;
Είναι αρκετό να κάνεις κάθε μέρα μία ώρα γυμναστική;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE