Πόνοι περιόδου, νεύρα, τάση για κλάματα, φούσκωμα… Το ήξερες πως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο επιδρά με διαφορετικό τρόπο σε κάθε γυναίκα; Εσύ σε ποιον «τύπο» ανήκεις;

Γλυκό με χουρμάδες και κακάο για την αντιμετώπιση του προημμηνορρυσιακού συνδρόμου από την Κλειώ Δημητριάδου. Χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς ψήσιμο

Ξέρεις πως μπορείς να απαλλαγείς εύκολα από τον πονοκέφαλο; Δεν το φαντάζεσαι αλλά το έλαιο μέντας έχει τη δύναμη να διώξει τον πονοκέφαλο μακρυά από εσένα πολύ γρήγορα, ίσως γρηγορότερα και από τη χρήση παυσίπονου.

Τι συμβαίνει στο σώμα και στη διάθεσή σου τις 28 ημέρες που διαρκεί ο έμμηνος κύκλος; Ιδού το βίντεο που εξηγεί τα πάντα μέρα με τη μέρα.