Η διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου, βρέθηκε στο Grecotel Cape Sounio και μοιράζεται την εμπειρία της.
Τα κορίτσια της ομάδας του Shape δοκίμασαν τα προϊόντα της νέας σειράς HAIR Superfood του Pantene Pro-V και ανακάλυψαν το δικό τους αγαπημένο προϊόν.
Η πιο παιχνιδιάρικη πολεμική τέχνη αναμειγνύεται ευφάνταστα με το χορό και σε κάνει να ιδρώνεις.
Διάβασε την εμπειρία πέντε διαφορετικών ανθρώπων για ένα μάθημα διαλογισμού για αρχάριους.
Η hot τάση στην άσκηση τώρα είναι το πιο διασκεδαστικό αερόβιο workout που με έκανε να ιδρώσω χωρίς να το καταλάβω. Ναι, το δοκίμασα και ιδού η εμπειρία μου.
Οι Shape editors αποφάσισαν να μας συστήσουν στις αγαπημένες τους προπονήσεις. Η Ελένη Δασκαλάκη κάνει TRX.
Κι αν ένα άλογο (ετυμολογία: α-στερητ. + λόγος) μπορούσε να σου μιλήσει; Η Ιππόλυση σώζει το άλογο και το άλογο σώζει τον άνθρωπο.
Αν η σκέψη ενός workout σε αίθουσα σού προκαλεί χασμουρητό, ίσως ένα μάθημα floatfit εντείνει τον ενθουσιαμό σου
Αλήθεια, δυσκολεύτηκε;
Τι προσφέρει το pilates σε μηχανήματα; Σε τι τιμές θα το κάνεις; Να το προτιμήσεις σε σχέση με το pilates εδάφους; Η Ευμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει και απαντά σε όλα τα ερωτήματα
H beauty editor του Shape ανέλαβε τα κορίτσια του περιοδικού, προτείνοντας σε καθεμία την ιδανική καθημερινή περιποίηση προσώπου. Ιδού τα αποτελέσματα.
4 γρήγορες ασκήσεις για στητό στήθος
Τα διαφορετικά είδη στρες και η θεραπεία τους
4 συμβουλές άσκησης για να καις περισσότερες θερμίδες
4 συμβουλές για να βάλεις σωστά το κονσίλερ
