Η Κλειώ Δημητριάδου, διαιτολόγος- διατροφολόγος δοκιμάζει το ιδανικό γλύκισμα για καλό ύπνο: γρανίτα με κεράσι.
Στις 12 Οκτωβρίου, ο Παγκόσμιος Τελικός του Red Bull Dance Your Style αποκάλυψε μία νέα γενιά ταλέντων που καθηλώνουν με τις χορευτικές τους ικανότητες.
Ποιο προϊόν ξεχώρισε και γιατί;
Ποιο προϊόν ξεχώρισε και γιατί;
Ποιο προϊόν ξεχώρισε και γιατί;
Ποιο προϊόν ξεχώρισε και γιατί;
Aν το να ιδρώσεις για άλλη μια φορά στο γυμναστήριο δε σε δελεάζει, τι θα έλεγες να αποκτήσεις δυνατό και ευλύγιστο κορμί χάρη στα οφέλη του νερού;
Περισσότερη ενέργεια, περισσότερη άνεση, περισσότερη υποστήριξη. Όλα την ίδια στιγμή; Γίνεται με τα ολοκαίνουρια running παπούτσια Ultraboost 19 της adidas.
Η Ευμορφία Σαββαΐδη βρέθηκε σε ένα δίωρο σεμινάριο mindfulness με τη Μυρτώ Λεγάκη και γράφει την εμπειρία της. Ξέρεις τι είναι;
Οι Shape editors δοκιμάζουν τρεις διαφορετικές και γευστικές συνταγές.
Η διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου, βρέθηκε στο Grecotel Cape Sounio και μοιράζεται την εμπειρία της.
4 γρήγορες ασκήσεις για στητό στήθος
6 ασκήσεις γιόγκα για την παραλία
Το 10λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων με λάστιχα που θα κάνεις παντού
Πού και πώς μπορούμε να κάνουμε yoga εκτός studio και τι οφέλη προσφέρει;
