ΣΚΟΡΔΟ
Παρ, 26 Ιουν 2026
Σκόρδο + σπανάκι: Το "δίδυμο-φάρμακο" της φύσης - 4 εντυπωσιακές επιδράσεις στην υγεία
Ένας απλός συνδυασμός στο πιάτο σου που συνδέεται με καρδιαγγειακή προστασία, καλύτερο σάκχαρο και λιγότερες φλεγμονές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 11 Απρ 2026
6 τρόποι να φρεσκάρεις την αναπνοή σου μετά από ένα γεύμα με έντονες γεύσεις
POV: Το γεύμα σου ήταν "βόμβα γεύσης" αλλά όχι και… φρεσκάδας. Να τι μπορείς να κάνεις, σύμφωνα με οδοντιάτρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 25 Μαρ 2026
25η Μαρτίου: 5 έξυπνα tips για να απαλλαγείς από τη μυρωδιά της σκορδαλιάς
Οι 5 αποτελεσματικοί τρόποι για να βάλεις "τέλος" στη μυρωδιά του σκόρδου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 19 Φεβ 2026
Μαύρο σκόρδο: Το superfood που όλο και περισσότεροι χρησιμοποιούν στην κουζίνα
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για το μαύρο σκόρδο και γιατί αξίζει θέση στη διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 16 Φεβ 2026
Σκόρδο με μέλι: Το viral μείγμα που όλοι δοκιμάζουν - αλλά τι κάνει πραγματικά στο σώμα σου;
Με ένα κουτάλι την ημέρα και… θα αρρωσταίνεις λιγότερο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 12 Φεβ 2026
Έφαγες σκόρδο; Το φρούτο που "σβήνει" τη μυρωδιά από την αναπνοή
Η φυσική λύση για να διώξεις τη μυρωδιά του σκόρδου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 26 Νοε 2025
Σκόρδο: Το φυσικό αντιβιοτικό της κουζίνας – Τα επιστημονικά οφέλη και το "κόλπο" που ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα που έχεις ήδη στην κουζίνα σου κρύβει μια θρεπτική "έκρηξη" – και μια απλή τεχνική που απογειώνει τη δράση του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 30 Σεπ 2025
Πορτοκάλια, σκόρδο, εχινάτσια: Σε προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη;
Τι πραγματικά λειτουργεί για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό αυτή τη σεζόν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 21 Ιουλ 2025
Το σκόρδο μπορεί να απωθήσει αποτελεσματικά τα κουνούπια | Μύθος ή αλήθεια;
Είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό απωθητικό για τα κουνούπια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 02 Απρ 2025
Η θαυματουργή τροφή που σταματά την τριχόπτωση - Την έχεις ήδη στην κουζίνα σου
Ούτε που σου πάει στο μυαλό ποιο έχει αυτές τις "μαγικές" ιδιότητες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 30 Ιαν 2025
Σκόρδο ή κρεμμύδι; Μάθε τα οφέλη τους και δες ποιο σου ταιριάζει
Έχουν ξεχωριστά οφέλη για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 01 Ιαν 2025
Σαφράν, ελιές, κ.α.: Οι 6 τροφές της Μεσογείου που προστατεύουν την καρδιά
Ποια είναι τα έξι φυτά που πρωταγωνιστούν σε νέα έρευνα και ποιες ουσίες τα κάνουν τόσο ξεχωριστά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 25 Μαρ 2024
Έχει η σκορδαλιά αποτοξινωτικές ιδιότητες;
Η σκορδαλιά είναι το αγαπημένο ντιπ των Ελλήνων, και σήμερα έχει τη τιμητική της. Ποια είναι τα οφέλη της.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Σαβ, 20 Νοε 2021
Φτιάξε με σκόρδο 2 τονωτικές συνταγές κατά των ιώσεων
Η αντισηπτική δράση του σκόρδου είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεται ένας καταπονημένος οργανισμός, για να απαλλαγεί από λοιμώξεις, ιούς και μικρόβια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τρι, 02 Μαρ 2021
Τα (πολλά) οφέλη του σκόρδου για το ανοσοποιητικό μας
Οι καλύτεροι τρόποι χρήσης σκόρδου για μέγιστα οφέλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 23 Ιαν 2020
Μαύρο σκόρδο: Αυτή είναι η απόλυτη σύγχρονη υπερτροφή
Πρόσφατες έρευνες, που δείχνουν τις αντικαρκινικές του ιδιότητες, φέρνουν το μαύρο σκόρδο στο προσκήνιο της υγιεινής διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ