Είναι λαχταριστά, πολύ εύκολα, χορταστικά και έχουν μόλις 40 θερμίδες το ένα ενώ για την παρασκευή τους χρειάζονται μόλις 3 υλικά!
Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα ατού του διαιτολόγου Μάνου Δημητρούλη. Αυτά τα κεφτεδάκια από φακές είναι ιδανικά για το μικρό σου – και όχι μόνο.
Φτιάξε αυτά τα νόστιμα μίνι καλτσόνε με υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι! Tip: Βάλε και το παιδί στο «παιχνίδι» για να απολαύσει μετά τη δημιουργία του.
Η τέλεια συνταγή για το vegan παγωτό που κάνει θραύση στο εξωτερικό
Η πιο γλυκιά συνταγή για το καλοκαίρι.
Παρφέ με βανίλια, λεμόνι και μούρα και μόνο 176 θερμίδες. Ένα δροσιστικό επιδόρπιο που δεν θα σε φορτώσει με θερμίδες ή λιπαρά.
Συνταγή για αφράτα, αλμυρά σουφλέ που θα αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους.
Νόστιμα και πολύ θρεπτικά, αποτελούν μια πολύ υγιεινή επιλογή για το πρωινό σου όταν δεν έχεις χρόνο να ετοιμάσεις ένα κανονικό γεύμα.
Πώς θα έχεις καθαρό κρεβάτι, νεροχύτη, τηλεκοντρόλ, βρύσες (γιατί τελικά, μάλλον καθαρίζουμε λάθος πράγματα)
Mήπως το παρακάνεις με την ενυδάτωση προσώπου και δεν το ξέρεις;
5 τακτικές για να νικήσεις την πείνα (φάε υδατάνθρακες το βράδυ και άλλες νέες έρευνες)
Πρησμένα μάτια; Δες τι να κάνεις
Ποιο ψωμί είναι πιο υγιεινό; Αναλύουμε όλα τα είδη που θα βρεις στην αγορά
Πραγματική αγάπη: Πώς είναι μία αγάπη χωρίς όρους και εκβιασμούς;
Οι 5 στρατηγικές που ακολούθησαν οι γυναίκες που έχασαν κιλά και δεν τα ξαναπήραν
Είναι αποτελεσματικά τα αντισυλληπτικά χάπια; Πολύ, αρκεί να προσέχεις ΕΝΑ πράγμα
Φτιάξε πεντανόστιμο ρύζι από κουνουπίδι γρήγορα και χωρίς τις θερμίδες του κανονικού λευκού ή καστανού ρυζιού. Θα ξετρελαθείς.
Το τσιμπολόγημα στο σπίτι ή το γραφείο δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο, πιο νόστιμο και πιο υγιεινό!
Είναι πολύ νόστιμες, ιδανικές για το κολατσιό των παιδιών. Επίσης μπορείς να τις θρυμματίσεις και να τις ρίξεις πάνω από το γιαούρτι για το πρωινό.
