συνταγές για παιδιά

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη: Η συνταγή με στέβια και αλεύρι ολικής άλεσης

Νόστιμα και τραγανά χριστουγεννιάτικα μπισκότα με στέβια και αλεύρι ολικής άλεσης.

Κέικ μελομακάρονο (χωρίς μελομακάρονα στη ζύμη) με χουρμάδες! Τέλειο και για τα παιδιά!
Κέικ μελομακάρονο (χωρίς μελομακάρονα στη ζύμη) με χουρμάδες! Τέλειο και για τα παιδιά!

Το αποτέλεσμα είναι ένα ζουμερό κέικ, με πυκνή υφή και πολύ έντονα “ζεστά” αρώματα με γεύση μελομακάρονο!

ντιπ χούμους μωρό παιδί διατροφή λαχανικά vegan μαμά
Ντιπ χούμους: Αυτός είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος να φάει το μικρό σου τα λαχανικά του

Το ντιπ χούμους είναι νόστιμο και ιδανικό για το σνακ του παιδιού.

Πώς θα φάει το παιδί κουνουπίδι; Με αυτή την... πίτσα!
Πώς θα φάει το παιδί κουνουπίδι; Με αυτή την… πίτσα!

Αν αναζητάς έναν τρόπο να φάει το παιδί κουνουπίδι, τον βρήκες!

Σπιτικές ψαροκροκέτες φούρνου (έτσι θα αγαπήσει το μικρό σου το ψάρι)
Σπιτικές ψαροκροκέτες φούρνου (έτσι θα αγαπήσει το μικρό σου το ψάρι)

Αυτές οι σπιτικές ψαροκροκέτες είναι ο πιο εύκολος τρόπος να φάτε το ψάρι της εβδομάδας.

To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!
To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!

Είναι λαχταριστά, πολύ εύκολα, χορταστικά και έχουν μόλις 40 θερμίδες το ένα ενώ για την παρασκευή τους χρειάζονται μόλις 3 υλικά!

Δεν τρώει το μικρό σου όσπρια; Δοκίμασε αυτά τα κεφτεδάκια από φακές!
Δεν τρώει το μικρό σου όσπρια; Δοκίμασε αυτά τα κεφτεδάκια από φακές!

Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα ατού του διαιτολόγου Μάνου Δημητρούλη. Αυτά τα κεφτεδάκια από φακές είναι ιδανικά για το μικρό σου – και όχι μόνο. 

Μίνι καλτσόνε που θα λατρέψει το μικρό σου - με υλικά που έχεις στο σπίτι
Μίνι καλτσόνε που θα λατρέψει το μικρό σου – με υλικά που έχεις στο σπίτι

Φτιάξε αυτά τα νόστιμα μίνι καλτσόνε με υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι! Tip: Βάλε και το παιδί στο “παιχνίδι” για να απολαύσει μετά τη δημιουργία του.

Παρφέ με γιαούρτι και μούρα (μόνο 176 θερμίδες)
Παρφέ με γιαούρτι και μούρα (μόνο 176 θερμίδες)

Παρφέ με βανίλια, λεμόνι και μούρα και μόνο 176 θερμίδες. Ένα δροσιστικό επιδόρπιο που δεν θα σε φορτώσει με θερμίδες ή λιπαρά.

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.