Τσικνοπέμπτη
Πεμ, 16 Φεβ 2023
Vegan την Τσικνοπέμπτη: Τι μπορώ να φάω σήμερα με την παρέα;
Τι να επιλέξεις αν είσαι καλεσμένη ή τι να προσθέσεις στο μενού εάν είσαι οικοδέσποινα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 16 Φεβ 2023
Κόκκινο κρέας και μακροζωία: Τα οφέλη και οι πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωσή του
Πώς επιδρά το κόκκινο κρέας στη γήρανση; Έχει θέση σε μια υγιεινή διατροφή;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 16 Φεβ 2023
Η Δρ. Μαρία Ψωμά μας λέει ότι μπορούμε να φάμε όσο κρέας θέλουμε την Τσικνοπέμπτη!
Οι συμβουλές της ειδικού για αυτή τη βραδιά αλλά και το tip της για την επόμενη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 16 Φεβ 2023
Τσικνοπέμπτη: 10 σπιτικές σάλτσες που θα συνοδεύσουν ιδανικά το κρέας
Είναι σπιτικές, εύκολες, γευστικές και υγιεινές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 15 Φεβ 2023
Τσικνοπέμπτη: Συνταγή για γκόγκλιες - Τα παραδοσιακά φρέσκα ζυμαρικά των Αποκριών
Τις γκόγκλιες παραδοσιακά τις έφτιαχναν τις Απόκριες και συγκεκριμένα την εβδομάδα της Τυρινής. Τις έτρωγαν είτε σαν κυρίως γεύμα είτε σαν συνοδευτικό με κοκκινιστό ή ψητό κρέας.
Τετ, 15 Φεβ 2023
Τσικνοπέμπτη και περιβάλλον: Βιώσιμες πρακτικές για έναν πιο "πράσινο" εορτασμό
Σίγουρα μπορεί να γιορταστεί με πιο βιώσιμο και φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 24 Φεβ 2022
Πέντε συμβουλές για υγιεινή (και νόστιμη) Τσικνοπέμπτη
Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας προτείνει 5 συμβουλές για να περάσουμε μια υγιεινή αλλά χορταστική Τσικνοπέμπτη.
Τετ, 03 Μαρ 2021
6 κανόνες για υγιεινή Τσικνοπέμπτη (ή ελληνική μέρα πρωτεΐνης)
Πόσο να ψήσεις τα λαχανικά; Πώς να διαλέξεις άπαχο κρέας; Και άλλα μυστικά για υγιεινή Τσικνοπέμπτη
Πεμ, 28 Φεβ 2019
Πόσες θερμίδες έχει η Τσικνοπέμπτη;
Η Τσικνοπέμπτη είναι μία καλή ευκαιρία να κάνεις ένα break από τη δίαιτα. Πόσο θα σου κοστίσει αυτό το διάλειμμα σε θερμίδες;
