υγιεινά σνακ

Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες
Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι επιλογές για κάτι γλυκό, αλμυρό, τραγανό, κρεμώδες!

Πριν καταστρέψεις τη διατροφή σου, δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε.

Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες
Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι καλύτερες επιλογές για γλυκό, αλμυρό, λιπαρό, τραγανό σνακ

Δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε με λιγότερες από 100 θερμίδες

Βραδινά σνακ
Βραδινά σνακ: 5 σνακ που επιτρέπεται να φας για βραδινό αργά τη νύχτα

Δεν είναι όλα τα μεταμεσονύκτια σνακ καταστροφικά για τη γραμμή σου. Υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφών που σε κρατούν χορτάτη χωρίς να σε γεμίζουν θερμίδες.

Ιδέες για vegan σνακ
Ιδέες για vegan σνακ: 8 αλμυρές και γρήγορες επιλογές αν δεν τρως ζωικά προϊόντα

Αν θέλεις κάτι αλμυρό, υπάρχουν επιλογές για σνακ και μάλιστα πολλές.

To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!
To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!

Είναι λαχταριστά, πολύ εύκολα, χορταστικά και έχουν μόλις 40 θερμίδες το ένα ενώ για την παρασκευή τους χρειάζονται μόλις 3 υλικά!

υγιεινά σνακ με 100 θερμίδες
6 υγιεινά σνακ με 100 θερμίδες ακριβώς

Για τις στιγμές που θέλεις κάτι να σου κόψει την πείνα, αλλά χωρίς να χαλάσει τη δίαιτά σου.

4 ιδέες για υγιεινά και νόστιμα σνακ στην παραλία
4 ιδέες για υγιεινά και νόστιμα σνακ στην παραλία

Να τι μπορείς να παίρνεις μαζί σου όταν πας στη θάλασσα, έτσι ώστε να καταπολεμήσεις το αίσθημα της πείνας.

Τα σνακ του καλοκαιριού: Είναι νόστιμα, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες (με έγκριση της ειδικού)
Τα σνακ του καλοκαιριού: Είναι νόστιμα, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες (με έγκριση της ειδικού)

Η Ανδρονίκη Πάντα, διατροφολόγος- διαιτολόγος, μας προτείνει νόστιμα, υγιεινά και δροσερά σνακ του καλοκαριού.

Πίτες με αβοκάντο
Πίτες με αβοκάντο, φέτα και λαχανικά: Ένα ιδανικό σνακ για το καλοκαίρι

Νόστιμο σνακ με λίγες θερμίδες, αν θέλεις κάτι ελαφρύ και αλμυρό.

Πώς να φτιάξω τσιπς γλυκοπατάτας
Πώς να φτιάξω τσιπς γλυκοπατάτας; Δες την εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό σνακ

Η γλυκοπατάτα είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό, πλούσιo σε φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Α και C.

σνακ των 200 θερμίδων
5 σνακ των 200 θερμίδων για πριν ή μετά την άσκηση

Τα σνακς για να γεμίσεις ενέργεια 1 ή 2 ώρες πριν ή μετά την άσκηση

#shapegreece