υγιεινά σνακ

Πεμ, 18 Ιουλ 2024

Νίκησε την πείνα στην παραλία με 15 υγιεινά σνακ

Σημείωσε όσα υγιεινά σνακ σου αρέσουν, προμηθεύσου τα υλικά, ετοιμασέ τα και πάρε τα μαζί σου στην παραλία!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 18 Ιαν 2024

9 εύκολα και υγιεινά σνακ για το γραφείο

Αυτή είναι η λίστα με τα 9 αγαπημένα μας υγιεινά και εύκολα σνακ γραφείου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Παρ, 01 Σεπ 2023
Πεμ, 10 Νοε 2022

Σνακ που τρώνε και οι διαιτολόγοι για να αδυνατίσουν, για τις λιγούρες, για γλυκό, για αλμυρό και για το γραφείο

Ιδού τα σνακ που τρώνε οι γιατροί (διαιτολόγοι και διατροφολόγοι) για να παραμένουν σε φόρμα και που μπορεί να μην τα έχεις σκεφτεί.

Σαβ, 22 Οκτ 2022

Τι να φάω για πρωινό ή για ένα εύκολο σνακ; Δες τι επιλέγει μια διατροφολόγος

Οι απαντήσεις που θα σε εμπνεύσουν και θα σου δώσουν ιδέες για τη δική σου υγιεινή διατροφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 11 Οκτ 2022

To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!

Είναι λαχταριστά, πολύ εύκολα, χορταστικά και έχουν μόλις 40 θερμίδες το ένα ενώ για την παρασκευή τους χρειάζονται μόλις 3 υλικά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τετ, 31 Αυγ 2022
Τετ, 22 Ιουν 2022

Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι επιλογές για κάτι γλυκό, αλμυρό, τραγανό, κρεμώδες!

Πριν καταστρέψεις τη διατροφή σου, δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 15 Ιουν 2022

Τα σνακ του καλοκαιριού: Είναι νόστιμα, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες (με έγκριση της ειδικού)

Η Ανδρονίκη Πάντα, διατροφολόγος- διαιτολόγος, μας προτείνει νόστιμα, υγιεινά και δροσερά σνακ του καλοκαριού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 10 Ιουν 2022
Τετ, 08 Δεκ 2021

Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι καλύτερες επιλογές για γλυκό, αλμυρό, λιπαρό, τραγανό σνακ

Δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε με λιγότερες από 100 θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 11 Οκτ 2021

Υγιεινά σνακ με 2 υλικά για ένα γρήγορο, οικονομικό και χωρίς πολλή σκέψη αποτέλεσμα

Ψάχνεις απεγνωσμένα να χορτάσεις, επιστρέφοντας από το γραφείο στο σπίτι ή στο δρόμο για το γυμναστήριο. Σου έχουμε σνακ με 2 υλικά που θα λατρέψεις.

Τετ, 04 Αυγ 2021

Έξι υγιεινά σνακ με 100 θερμίδες ακριβώς

Για τις στιγμές που θέλεις κάτι να σου κόψει την πείνα, αλλά χωρίς να χαλάσει τη δίαιτά σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 19 Ιουλ 2021

4 ιδέες για υγιεινά και νόστιμα σνακ στην παραλία

Να τι μπορείς να παίρνεις μαζί σου όταν πας στη θάλασσα, έτσι ώστε να καταπολεμήσεις το αίσθημα της πείνας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 11 Ιουν 2021
Παρ, 04 Ιουν 2021

Πέντε σνακ που μπορείς να καταναλώσεις αργά τη νύχτα

Υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφών που σε κρατούν χορτάτη χωρίς να σε γεμίζουν θερμίδες.