Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Το πρόβλημα και τι μπορείς να κάνεις

Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Αν σου ακούγεται άκομψο να το συζητάμε, σκέψου να έχεις το πρόβλημα! Τι μπορείς να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις; Ιδού.

aimorroides-egkimosini

Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη: Δεν θέλουμε να σε τρομοκρατήσουμε, όμως η εμφάνιση των αιμορροΐδων είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα σε πολλές εγκύους που σχετίζεται με όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα αυτούς τους εννιά μήνες.

Τι είναι οι αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες δεν είναι ακριβώς φλέβες, αλλά μια «ζώνη επικοινωνίας» ανάμεσα στις φλέβες και τις αρτηρίες που βρίσκονται στην είσοδο του πρωκτού. Άλλοι γιατροί τις αποκαλούν «αγγειακά μαξιλάρια» και διακρίνονται σε εσωτερικές και εξωτερικές ανάλογα με το σημείο όπου εντοπίζονται.

Γιατί σχετίζονται οι αιμορροΐδες με την εγκυμοσύνη;

Ένας βασικός λόγος είναι η δυσκοιλιότητα που βιώνουν πολλές γυναίκες εκείνη την περίοδο της ζωής τους –ναι, όπως κατάλαβες αυτό το άρθρο είναι η χαρά του comme il faut!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οι πιο συχνές ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης και πώς θα τις αντιμετωπίσεις

Η δυσκοιλιότητα, λοιπόν, αυξάνει την πίεση στο έντερο. Πρόσθεσε τον αυξημένο όγκο αίματος στις φλέβες και τις αρτηρίες και φυσικά την πίεση του τοκετού και έχεις την εικόνα. Άσε δε την προγεστερόνη η οποία «ατονεί» τους μύες – ανάμεσά τους και εκείνους του εντέρου.

Τι μπορείς να κάνεις για τις αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη;

Προσπάθησε από την πρώτη στιγμή που θα μάθεις ότι είσαι έγκυος να ακολουθείς μερικούς απλούς κανόνες κατά της δυσκοιλιότητας και των αιμορροΐδων:

  • Πίνε άφθονο νερό.
  • Τρώγε πολλές φυτικές ίνες.
  • Και αν έχεις γενικότερα πρόβλημα δυσκοιλιότητας βάλε στο καθημερινό σου διαιτολόγιο το γιαούρτι, τα ακτινίδια, τα δαμάσκηνα και τα δημητριακά τύπου bran.
  •  Επίσης, πήγαινε στην τουαλέτα μόνο όταν νιώθεις πραγματικά την ανάγκη ώστε να μην πιέζεσαι.
  • Από την άλλη πλευρά, εφόσον εμφανιστεί το πρόβλημα, συζήτησε με το γιατρό σου τι μπορείς να κάνεις αφού τα φάρμακα δεν συστήνονται αυτή την περίοδο. Στην περίπτωση που πονάς, ίσως μπορεί να σου συστήσει ένα φάρμακο με βάση την παρακεταμόλη, πάντα όμως με μεγάλη προσοχή στις δοσολογίες.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

FITNESS Τετ, 18 Μαϊ 2022

Spetsathlon 2022: Γιατί θέλω να πηγαίνω κάθε χρόνο στα αθλητικά events στις Σπέτσες

Δεν είναι το ταξίδι, δεν είναι το διάλειμμα στις υποχρεώσεις μου, δεν είναι καν το τόσο όμορφο νησί. Είναι που αυτή η γιορτή του αθλητισμού αποτελεί για μένα ένα wake call, μία υπενθύμιση για όλα όσα μας προσφέρει ο αθλητισμός και η επαφή με τους ανθρώπους που τον ζουν στο 100%.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i