Διατροφή για δυνατό ανοσοποιητικό: Τι να τρώω για να μην αρρωσταίνω;

Μιλάμε για το πώς θα θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από ιώσεις και λοιμώξεις με την Kωνσταντίνα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο

07.11.2018

εχεις διαβασει

Μιλάμε για το πώς θα θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από ιώσεις και λοιμώξεις με την Kωνσταντίνα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Msc Απόφοιτο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με μεταπτυχιακό στην Κλινική διατροφή.

  • Τι είναι το ανοσοποιητικό μας;
  • Πώς λειτουργεί;
  • Γιατί το χειμώνα χρειάζεται ενίσχυση;
  • Πως μπορούμε να το ενισχύσουμε;
  • Οι βιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
  • Πού τις βρίσκουμε, ποιες τροφές βοηθούν στην ενίσχυσή του;
  • Συμπληρώματα διατροφής, τα συστήνουμε;

Δες το βίντεο:

Περισσότερα από Υγεία

#shapegreece