shape food workshop

Βίντεο: Krav Maga ή αυτοάμυνα για γυναίκες με τον Έλληνα expert Μιχάλη Καφετζή

Εδώ θα πάρεις μια μικρή γεύση από τα σεμινάρια του Stay away sessions για γυναίκες, όπως μας τα έδειξε στο 3o Shape Food Workshop.

Ποιες είναι καλές και ποιες κακές δίαιτες; Diet Crash test με τη διατροφολόγο Δήμητρα Γλυνού

Μιλάμε για δίαιτες με τη διαιτολόγο – διατροφολόγο Δήμητρα Γλυνού και μαζί θα αναλύσουμε τις πιο διάσημες δίαιτες και τι κάνουν στον οργανισμό μας.

32 ερωτήσεις για την παιδική διατροφή (και άλλες τόσες απαντήσεις)

Αναλύουμε τις κατηγορίες τροφίμων, ξεδιαλύνουμε μύθους και αλήθειες για κάθε μία από αυτές, μαθαίνουμε τους σωστούς συνδυασμούς τροφίμων για ενίσχυση του ανοσοποιητικού των παιδιών, τα γλυκά, τα superfoods.

Διατροφή για δυνατό ανοσοποιητικό: Τι να τρώω για να μην αρρωσταίνω;

Μιλάμε για το πώς θα θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από ιώσεις και λοιμώξεις με την Kωνσταντίνα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο

Σωστή άσκηση και διατροφή σε κάθε ηλικία από την Ελένη Πετρουλάκη

Μιλάμε για τις ανάγκες κάθε ηλικίας σε άσκηση και διατροφή με την Ελένη Πετρουλάκη, σύμβουλο άσκησης και διατροφής.

Όσπρια και μούλιασμα
Φυτική πρωτεΐνη: Τα θρεπτικά στοιχεία για κάθε όσπριο και πώς να μαγειρέψεις κάθε ένα

Plus: Ποιοι είναι οι απαραίτητοι συνδυασμοί και όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη φυτική πρωτεΐνη από τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου.

Διατροφή για όγκο
Μακροσυστατικά: Να πώς είναι μία τέλεια μέρα διατροφής σε κάθε γεύμα και σνακ

Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας φτιάχνει το τέλειο πλάνο διατροφής με σωστές αναλογίες σε πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λιπαρά, Να οι προτάσεις της

3o Shape Food Workshop: Η 3αλφα στο επίκεντρο της διατροφής και του event!

Τα νόστιμα και θρεπτικά ρύζια και όσπρια 3αλφα δεν θα μπορούσαν να λείπουν από την μεγάλη γιορτή της σωστής διατροφής

Έλα στο SHAPE Food Workshop στις 13 Οκτωβρίου στο Athens Metro Mall! Δες το πρόγραμμα!

Για 3η χρονιά, στις 13 Οκτωβρίου το SHAPE θα βρίσκεται στο Athens Metro Mall για 7 ώρες αφιερωμένες στη διατροφή και το φαγητό! Ειδικό αφιέρωμα στα παιδιά!

Παγωτό από μπανάνα, ιδέες για φιστικοβούτυρο και άλλες υγιεινές συνταγές από το διατροφολόγο και σεφ Μάνο Δημητρούλη

Όσα φτιάξαμε μαζί στο 2o SHAPE Food Workshop – από αυγά μπένεκτικτ μέχρι παγωτό με μπανάνα και φυστικοβούτυρο.

γιατί να γίνεις vegan
Βίντεο: Γιατί να γίνεις vegan; Ποιες είναι οι διαφορές χορτοφαγίας και βιγκανισμού;

H διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου και οι Vegan Fairies αναλύουν τις έννοιες του βιγκανισμού και της χορτοφαγίας.

υγιεινές σούπες
Υγιεινές σούπες: Πώς θα σε βοηθήσουν να τρως σωστά

Όσα μάθαμε στο 2ο SHAPE Food Workshop από τη διατροφολόγο Κλειώ Χούπη.

#shapegreece