Prenatal ασκήσεις για εγκύους για τέλεια πόδια!

Prenatal ασκήσεις για τέλεια πόδια!

Prenatal ασκήσεις για τέλεια πόδια!

Αυτή είναι μια σειρά ασκήσεων ιδανική για τις γυναίκες που είναι στο πρώτο τρίμηνο αλλά και για αυτές που θέλουν να επανέλθουν μετά τη γέννα.

Shape Tip: Πριν ξεκινήσεις την οποιαδήποτε μορφή άσκησης συμβουλεύσου το γιατρό σου.

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i