Προσοχή στο βάρος της εγκυμοσύνης! Μπορεί να επηρεάσεις τη βιολογική ηλικία του μωρού

Τα παραπανίσια κιλά είναι αναπόφευκτα στην εγκυμοσύνη. Πρόσεξε όμως τις υπερβολές διότι σύμφωνα με έρευνες μπορεί να προσθέσεις... χρόνια στην ηλικία του μωρού σου.

βάρος στην εγκυμοσύνη

Σύμφωνα με νέα βελγική επιστημονική έρευνα, η παχυσαρκία της εγκύου μπορεί να μεγαλώσει τη βιολογική ηλικία του παιδιού, δηλαδή το παιδί έχει την τάση να γεράσει πρόωρα.

Η μελέτη - η πρώτη του είδους της- δείχνει ότι ο υψηλότερος δείκτης μάζας σώματος της μητέρας, λίγο πριν από την εγκυμοσύνη, σχετίζεται με μικρότερο μήκος τελομερών στο νεογέννητο μωρό, έναν δείκτη που σχετίζεται με τη βιολογική ηλικία του.

Τα τελομερή είναι τμήματα του DNA στο τέλος των χρωμοσωμάτων - όπως οι πλαστικές άκρες των κορδονιών- που προστατεύουν το γονιδίωμα ενός ανθρώπου. Με το πέρασμα του χρόνου και όσες περισσότερες φορές τα κύτταρα διαιρούνται μέσα στο σώμα, τόσο τα τελομερή μικραίνουν.

Το μικρό μήκος των τελομερών στους ενηλίκους, που αποτελεί ένδειξη γήρανσης, έχει σχετιστεί με διάφορες παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη τύπου 2, καθώς και με πρόωρη θνησιμότητα. Στα νεογέννητα το μήκος των τελομερών δεν είχε μελετηθεί έως τώρα.

Προσοχή στο βάρος της εγκυμοσύνης! Μπορεί να επηρεάσεις τη βιολογική ηλικία του μωρού - εικόνα 1

Με λίγα λόγια, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς ότι οι σωστές διατροφικές συνήθειες είναι βασική προυπόθεση για μια καλή εγκυμοσύνη. Όταν η έγκυος δεν τρέφεται σωστά, το ίδιο συμβαίνει και με το μωρό.

Από την άλλη, αυτούς τους μήνες το σώμα χρειάζεται έξτρα ενέργεια, καθώς όλα τα όργανα δουλεύουν υπό πίεση, συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς, που χρειάζεται να αντλήσει περισσότερο αίμα, αλλά και των ποδιών και της πλάτης που πρέπει να στηρίξουν την όλο και μεγαλύτερη κοιλιά της εγκυμονούσας.

Έρευνες έχουν δείξει πως οι έγκυοι που δεν τρώνε αρκετά ή κάνουν δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κινδυνεύουν να γεννήσουν πρόωρα ή να κάνουν πολύ αδύνατα μωρά. Από την άλλη, εάν τρώνε υπερβολικά -κυρίως τις «λάθος» τροφές, αυτές δηλαδή που δεν προσφέρουν τίποτα περισσότερο από λιπαρά και θερμίδες- ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία τους, όπως καρδιολογικά ή υψηλή πίεση, τα οποία μπορεί και να μην εκδηλωθούν άμεσα αλλά να τις ταλαιπωρήσουν αργότερα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i