Συχνά όταν βάζεις πλυντήριο σκέφτεσαι ότι θα ήθελες να ήξερες "Πόσο συχνά πρέπει να πλένω την πετσέτα μπάνιου;". Δηλαδή πόσες φορές μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν την βάλεις για πλύσιμο;
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: O σωστός τρόπος να πλένεις φρούτα και λαχανικά!
Τρεις με τέσσερις φορές απαντούν οι υπηρεσίες περιβαλλοντικής υγείας. Αν τις αφήσεις περισσότερο, αναπαράγονται σε αυτές βακτήρια και μούχλα.
Σημαντικό είναι, επίσης, να κρεμάς σωστά τις πετσέτες σου:
Να τις απλώνεις καλά μέχρι να ανοίξουν εντελώς- και όχι απλώς να τις κρεμάς- ώστε να στεγνώνουν σωστά. «Πριν μπεις στο μπάνιο, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να έχεις αφήσει την πόρτα ανοιχτή ή να ανοίξεις το ανεμιστηράκι(αν έχεις), ενώ κάνεις μπάνιο, ώστε να μειώσεις την υγρασία στον αέρα», μας συμβουλεύει η Keri Petersen, M.D..
Μάθε πώς να έχεις καθαρά ρούχα (και την πετσέτα σου) χωρίς να θέτεις σε κίνδυνο την υγεία ή την ασφάλειά σου.
The Mamagers Update:
«Θα παίξω όσο θέλω» – το απαιτητικό παιδί και πως να το διαχειριστείτε ανά ηλικία
Τα 4 μοτίβα διαπαιδαγώγησης που επικρατούν συνήθως σε ένα σπίτι
Πώς είναι να είσαι μητέρα δυο παιδιών μέσα από 8 καταπληκτικά σκίτσα
1. Εξαφάνισε τα μικρόβια
Για να τα καταπολεμήσεις με το πλύσιμο, το μυστικό είναι το ζεστό νερό.
«Η ελάχιστη θερμοκρασία που απαιτείται για να σκοτωθούν τα βλαβερά μικρόβια, όπως το E. coli, ο ανθεκτικός σταφυλόκοκκος και ο ιός της γρίπης, που διαφορετικά μπορεί να μεταδοθούν στο δέρμα σου, είναι οι 60 βαθμοί Κελσίου», επισημαίνει η Kelly Raynolds, Ph.D. βοηθός καθηγήτρια Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας στο Τμήμα Mel & Enid Zuckerman του Πανεπιστημίου της Αριζόνας.
Σε όλα τα πλυντήρια η ρύθμιση του ζεστού νερού έχει αυτή τη θερμοκρασία. Στα λευκά να χρησιμοποιείς λευκαντικό με χλώριο όποτε είναι δυνατό: καταστρέφει το 99,9% των παθογόνων οργανισμών, συγκριτικά με το 92% ενός συνηθισμένου απορρυπαντικού.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οικολογική διατροφή: MUST για την υγεία σου!
Για οποιοδήποτε άλλο χρώμα, χρησιμοποίησε λευκαντικό ασφαλές για χρωματιστά: φτιάχνεται με υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο είναι λιγότερο δραστικό από το χλώριο, αλλά έχει, επίσης, αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Τέλος, για να σιγουρευτείς πως το νερό και οι καθαριστικοί παράγοντες εισχωρούν ισομερώς σε όλη την πλύση, όταν έχεις πολύ λερωμένα ρούχα, βάλε τους τοπικά σαπούνι για να μαλακώσει ο λεκές (ο οποίος δρα ως φράχτης ανάμεσα στο ύφασμα και στο απορρυπαντικό), πρόσθεσε το καθαριστικό στο πλυντήριο πριν γεμίσεις τον κάδο και απόφυγε να παραγεμίζεις τον τελευταίο έτσι ώστε να μουσκεύουν καλά όλα τα ρούχα μέσα του.
2. Στέγνωσε σωστά τα ρούχα σου
Όταν αφήνεις τα νωπά ρούχα στη λεκάνη, ενθαρρύνεται η ανάπτυξη μούχλας και μυκήτων. Έτσι, μετά την ολοκλήρωση του κύκλου πλυσίματος, μετάφερε αμέσως τα ρούχα στο στεγνωτήριο ή άπλωσέ τα αφήνοντας ανοιχτή την πόρτα του κάδου ώστε να στεγνώσει η υγρασία.
(Να πλένεις πάντα τα χέρια σου με σαπούνι μετά το χειρισμό της νωπής μπουγάδας για την περίπτωση που έχουν επιβιώσει κάποια επίμονα μικρόβια.) Όταν είναι εφικτό, χρησιμοποίησε το στεγνωτήριο, ειδικά αν δεν έχεις επιλέξει πλύση ή ξέβγαλμα με καυτό νερό.
«Η θερμότητα του στεγνωτηρίου απομακρύνει περίπου 100 φορές περισσότερα μικρόβια απ' ό,τι το πιο κρύο νερό» τονίζει η Kelly Raynolds.
Αν οι ετικέτες αποκλείουν τη χρήση στεγνωτηρίου, κρέμασε τα ρούχα στον ήλιο – οι ακτίνες UV επίσης σκοτώνουν τα μικρόβια.
3. Πλύνε οικολογικά!
• Aντί για συμβατικό μαλακτικό, το οποίο έχει την ιδιότητα να κολλάει στο ρούχο δημιουργώντας ερεθισμούς στο δέρμα και αλλεργίες, διάλυσε σε 1 λίτρο νερό 1 κ.σ. μαγειρική σόδα ή λευκό ξίδι και ξέβγαλε με αυτό τα ρούχα.
• Aν χρησιμοποιείς λευκαντικό, προτίμησε αυτά που βασίζονται σε οξυγονούχες ενώσεις (συνήθως αναγράφεται στη συσκευασία). Θα τα προμηθευτείς από καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.
• Aέριζε τα ρούχα συχνά. Συνήθως, οι δυσάρεστες μυρωδιές από τσιγάρο κ.λπ. Απομακύνονται έτσι.
• Mη χρησιμοποιείς περισσότερο απορρυπαντικό από όσο υποδεικνύεται στη συσκευασία. Tο μόνο που καταφέρνεις είναι να μην ξεβγαλθούν καλά τα ρούχα και να παραμείνουν υπολείμματα στις ίνες τους.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
