Ιδού οι 5 απροσδόκητοι τρόποι που καταστρέφεις τα δόντια σου χωρίς να το καταλαβαίνεις:
-
Έρευνα που διεξάχθηκε στη Γερμανία έδειξε πως η πολύωρη, αερόβια γυμναστική επηρεάζει αρνητικά το... λευκό των δοντιών. Οι μελετητές σύγκριναν τη στοματική υγεία αθλητών αντοχής με άλλους που δεν έκαναν καμία άσκηση και βρήκαν πως οι πρώτοι ήταν πιθανότερο να χρειαστούν σφραγίσματα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η άσκηση μειώνει το σάλιο, το οποίο περιέχει μεταλλικά στοιχεία που θρέφουν τα δόντια και εξουδετερώνουν τα οξέα που προκαλούν προβλήματα.
-
Σηκώνοντας βάρη έχεις τη φυσική τάση να σφίγγεις τη γνάθο σου. Η πίεση που ασκείται, λοιπόν, μπορεί να προκαλέσει μέχρι και μόνιμο πόνο στη γνάθο, λέει ο Mark S. Wolff, υπεύθυνος οδοντίατρος στο University Hospital Heidelberg, της Γερμανίας.
-
Εκατοντάδες είναι τα φάρμακα που μπορούν να αφυδατώσουν το στόμα σου. Αυτό ίσως δεν ακούγεται σοβαρό, αλλά μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα μιας και τα δόντια σου χρειάζονται σάλιο για να προστατευθούν από τα οξέα που προκαλούν φθορά και διάβρωση.
-
Η καούρα είναι έτσι κι αλλιώς άσχημη, αλλά ήξερες πως μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ζημιά στα δόντια σου; Ο λόγος είναι πως το οξύ από το πεπτικό σου σύστημα μπορεί να καταλήξει στο στόμα σου και να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών, όπως θα έκανε κι ένα αλκοολούχο ποτό, λέει ο Edmond Hewlett, DDS, σύμβουλος στην Αμερικάνικη Οδοντιατρική Ένωση και καθηγητής στο University of California Los Angeles School of Dentistry.
-
To βούρτσισμα των δοντιών μετά από φαγητά όπως χυμός, φρούτα ή κόκκινο κρασί μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο των δοντιών σου, λέει ο Wolff. Ιδανικά, ξέπλυνε το στόμα σου με νερό και βούρτσισε τα δόντια σου μετά από 40 λεπτά.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
