Ακόμα κι αν γνωρίζεις τι είναι ο διαβήτης, είναι πιθανό να μην έχεις ακούσει ποτέ για την κατάσταση που προηγείται της εμφάνισής του και ονομάζεται προδιαβήτης. Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις γι' αυτόν ώστε να τον εντοπίσεις νωρίς μειώνοντας τις πιθανότητες να εξελιχθεί σε διαβήτη!
Διάβασε κι εδώ πώς μπορείς να προλάβεις το διαβήτη με 12 κινήσεις!
1. Τι είναι ο προδιαβήτης;
Το προδιαβητικό «καμπανάκι» που σε προειδοποιεί πως είσαι ένα βήμα πριν από το σακχαρώδη διαβήτη. Ο προδιαβήτης συνήθως δεν εμφανίζει συμπτώματα. Η αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα ξεκινά όταν το σώμα αρχίζει να αναπτύσσει αντίσταση στην ινσουλίνη. Εάν τα φυσιολογικά επίπεδα της ινσουλίνης δεν επαρκούν και δεν μπορούν να βοηθήσουν τη γλυκόζη να εισέλθει μέσα στα κύτταρα, τότε πάσχεις από προδιαβήτη.
2. Πώς γίνεται η διάγνωση;
Με εξέταση σακχάρου αίματος νηστείας (δύο φορές) ή καμπύλη ανοχής γλυκόζης κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό σου.
3. Τι θα πρέπει να κάνεις;
Το μυστικό είναι η διατήρηση του σακχάρου σε καλά επίπεδα που επιτυγχάνεται με τη σωστή δίαιτα, την άσκηση και τη φαρμακευτική θεραπεία με χάπια ή ινσουλίνη. Χρειάζεται, επίσης, η συχνή μέτρηση του σακχάρου στο αίμα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
