Δευ, 09 Μαϊ 2022
Ετοίμασε το πιο γευστικό πρωινό από το βράδυ: Σοκολατένιο overnight oats με φράουλες
Το νόστιμο και θρεπτικό ανοιξιάτικο πρωινό που θα γεμίσει ενέργεια τον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 09 Μαϊ 2022
Το γλυκό σνακ που αναζητά στην εγκυμοσύνη της η Rihanna
Η διάσημη τραγουδίστρια αποκάλυψε πως η εγκυμοσύνη της προκαλεί λιγούρες και μάλιστα για ένα πολύ συγκεκριμένο σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Κυρ, 08 Μαϊ 2022
7 + 1 tips για να μειώσεις τη σπατάλη τροφίμων
Το #notfoodwaste δεν είναι νέο trend, είναι τρόπος ζωής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Σαβ, 07 Μαϊ 2022
10 (ρεαλιστικοί) τρόποι για να μειώσεις την κατανάλωση των επεξεργασμένων τροφίμων
Κι όμως μπορείς να το καταφέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 06 Μαϊ 2022
Παρ, 06 Μαϊ 2022
Πώς οι μπανάνες επηρεάζουν τη λειτουργία του εντέρου;
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν μια σημαντική επίδραση της μπανάνας στην διαδικασία της πέψης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 05 Μαϊ 2022
Γιαούρτι με φρούτα του δάσους: Πώς θα φτιάξεις την πιο υγιεινή εκδοχή του στο σπίτι, πανεύκολα
Το πιο υγιεινό και δροσερό γιαούρτι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 05 Μαϊ 2022
10 σνακ για περισσότερη ενέργεια
Όταν η πείνα χτυπάει κόκκινο, κάνε ένα σύντομα διάλειμμα για να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 03 Μαϊ 2022
Fire Hydrant: Η άσκηση που πρέπει να προσθέσεις στις προπονήσεις σου
Η άσκηση που στοχεύει στην ενδυνάμωση κοιλιακών, σπονδυλικής στήλης και γλουτών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 03 Μαϊ 2022
Πόσο συχνά πρέπει να ανεβαίνεις στην ζυγαριά;
Κάποιοι επιλέγουν να ζυγίζονται καθημερινά, ενώ άλλοι σχεδόν ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 28 Απρ 2022
Είναι καλό να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά με σαπούνι;
Η σωστή προετοιμασία των φρέσκων τροφίμων πριν καταναλωθούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
