ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 15 Φεβ 2023

Τσικνοπέμπτη και περιβάλλον: Βιώσιμες πρακτικές για έναν πιο "πράσινο" εορτασμό

Σίγουρα μπορεί να γιορταστεί με πιο βιώσιμο και φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο.

Τρι, 14 Φεβ 2023

Ο εφοδιασμός του οργανισμού με τα κατάλληλα "καύσιμα" είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα.

Κυρ, 12 Φεβ 2023

Ένα από τα πιο εύκολα comfort foods που συνδυάζει γεύση, θρέψη, απόλαυση.

Τρι, 15 Φεβ 2022

Πώς θα φτιάξεις ζύμες από λαχανικά, ποια υγιεινά υλικά ταιριάζουν και ποιές σάλτσες θα αλλάξουν όσα ήξερες ως τώρα για την πίτσα;

Σαβ, 11 Φεβ 2023

Απόλαυσε καλύτερο ύπνο σήμερα με πέντε έξυπνα τιπς που είναι εύκολα να υιοθετήσεις κι εσύ.

Παρ, 10 Φεβ 2023

Οι πίτες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γεύματα στη χώρα μας και μπορείς να την εντάξεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις.

Πεμ, 09 Φεβ 2023

Αυτή την εποχή που κυκλοφορούν ιώσεις, ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με τη βοήθεια της φύσης.

Πεμ, 09 Φεβ 2023

Υποκλινόμαστε στην έντονη διαλειμματική προπόνηση, ρίχνοντας όμως την έντασή σου μία ή δύο φορές την εβδομάδα σε συμφέρει.

Πεμ, 09 Φεβ 2023

Ιδανικές για να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα θρεπτικό πρωινό αυτό το διάστημα.

Πεμ, 09 Φεβ 2023

Ποια είναι η σωστή σειρά για να καταναλώσεις το γεύμα σου; Η συμβουλή της διατροφολόγου.

Τρι, 07 Φεβ 2023

Φαίνεται μια απλή ερώτηση, αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι περισσότεροι δεν μπορούν να απαντήσουν σωστά.