Τα γλυκά χωρίς ζάχαρη που μπορείς να φας χωρίς ενοχές (ακόμα και αν έχεις σακχαρώδη διαβήτη)

Ο προγραμματισμός είναι το παν στη διατροφή όλων μας. Πόσο μάλλον για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη που πρέπει να προσέχουν ακόμη περισσότερο το διαιτολόγιό τους.

Μέχρι πρόσφατα, τα γλυκά αποτελούσαν μια κατηγορία τροφίμων που τα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου έπρεπε να στερούνται, τα δεδομένα άλλαξαν. Οι εξελίξεις της επιστήμης και της τεχνολογίας τροφίμων συνέβαλαν στη δημιουργία νέων προϊόντων, όπως η ολοκληρωμένη σειρά επιδορπίων Sweet & Balance από τη ΓΙΩΤΗΣ, η οποία έδωσε μια γλυκιά λύση σε όσους θέλουν να ελέγξουν το σάκχαρό τους - και όχι μόνο.

Γιατί όλα τα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ Sweet & Balance συνδυάζουν τα χαρακτηριστικά ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, δηλαδή χαμηλό Γλυκαιμικό Δείκτη, καθόλου ζάχαρη, φυτικές ίνες, περιορισμένες θερμίδες και λιπαρά.

giotis-glyka-2

Τώρα μπορείς να έχεις πάντα στο ψυγείο ένα ελαφρύ γευστικό επιδόρπιο! Μάλιστα, οι ειδικοί της διατροφής επισημαίνουν ότι τα γλυκά αποτελούν κίνητρα για να παραμένει κανείς πιστός σε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και γι’ αυτό δεν πρέπει να τα στερούμαστε, αλλά να κάνουμε «έξυπνες επιλογές».

Τι επιλογές έχω;

Πολλές και λαχταριστές! Γεύσεις με πρωταγωνιστή τη σοκολάτα ή τη βανίλια, όλες με γλυκαντικό φυσικής προέλευσης από το φυτό stevia που έχει φυσική γλυκιά γεύση, δε μεταβολίζεται από τον ανθρώπινο οργανισμό και δεν παρέχει θερμίδες.

·         Σοκολάτες bitter και γάλακτος, καθώς και mini σοκολατάκια bitter και γάλακτος τα οποία μάλιστα πρόσφατα βραβεύτηκαν με το Βραβείο Ανώτερης Γεύσης του παγκοσμίως αναγνωρισμένου οργανισμού iTQI (International Taste & Quality Institute).

·         Mousse σοκολάτας με βελούδινη υφή για όσους έχουν αδυναμία στη σοκολάτα.

·         Μιλφέιγ, Cheesecake με γεύση φράουλα ή και Τούρτα Cookies &Cream, για όσους αγαπούν τα πιο «ψαγμένα» γλυκά.

·         Κρέμα Ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια, για όσους θέλουν να δημιουργήσουν τη δική τους συνταγή, συνδυάζοντας και άλλα προϊόντα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη Sweet & Balance όπως Σιρόπι σοκολάτας, Μαρμελάδα φράουλα, Μίγμα για κέικ.

Χάρη στα Sweet & Balance, η ισορροπημένη και ειδική διατροφή αποκτά γεύση, χωρίς τύψεις!  Για περισσότερες πληροφορίες αλλά και απολαυστικές συνταγές κάνε κλικ στο www.sweetandbalance.gr.

Read Next

MORE FROM

Life

LIFE Παρ, 16 Απρ 2021

Facebook: Εγκαινιάζει το Get Digital στην Ελλάδα, ένα έργο που βοηθά γονείς, εκπαιδευτικούς και νέους να κινηθούν με ασφάλεια στον ψηφιακό κόσμο

Πλήρεις οδηγοί, πόροι και ένας κύκλος δωρεάν σεμιναρίων που οργανώνονται από το Χαμόγελο του Παιδιού για την ανάπτυξη των απαιτούμενων δεξιοτήτων με στόχο την εκπαίδευση ενήμερων ψηφιακών πολιτών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i