Το αφροδισιακό της φύσης: Γιατί να βάλεις στη διατροφή σου τη σκόνη Μάκα;

Ένα superfood που σίγουρα θα πρέπει να δοκιμάσεις.

dry-organic-lucama-powder-superfood-picture-id913538780

Τα superfoods πρωταγωνιστούν στην υγιεινή διατροφή τα τελευταία χρόνια και όχι άδικα, αφού ενισχύουν τον οργανισμό σου με όλα τα απαραίτητα συστατικά μέσα από την ελάχιστη ποσότητα τροφής. Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή superfoods είναι και η μάκα σκόνη, που είναι γνωστή για πολλές ευεργετικές της ιδιότητες και κυρίως για την ενίσχυση της ερωτικής διάθεσης με φυσικό τρόπο.

Τι είναι η μάκα;

Η μάκα είναι ένα λαχανικό ρίζας σε σχήμα πατάτας, που βρίσκεται μόνο στις Περουβιανές Άνδεις και σε υψόμετρο πάνω από 10.000 πόδια. Η ρίζα του χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τις θρεπτικές όσο και για τις θεραπευτικές της ιδιότητες, και η σκόνη που φτιάχνεται από το φυτό αυτό αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή superfoods.

Διάβασε επίσης: Τελικά το acai berry έχει οφέλη; Αναλύουμε το μεγάλο διατροφικό trend

Διάβασε επίσης: Πρωτεΐνη αρακά, Το νέο superfood που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου

Μάκα σκόνη: Οι βασικές ιδιότητες του δημοφιλούς superfood:

H μάκα αυξάνει την ενέργεια, τη δύναμη και την αντοχή.

Εξισορροπεί τις ορμόνες σου.

Τονώνει τη λίμπιντο και ενισχύει τη γονιμότητα. Είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα για την ενίσχυση της ορμονικής υγείας σε άνδρες και γυναίκες.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό και ενδοκρινικό σύστημα,

αυξάνει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, βελτιώνει τη μνήμη και τη διαύγεια.

Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και συμβάλλει στη μείωση της χρόνιας κόπωσης.

Είναι μία ολοκληρωμένη πρωτεΐνη, πλούσια σε αμινοξέα, βιταμίνες όπως B1, B2, C, E, απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο ψευδάργυρο, σελήνιο και άλλα.