Σαλάτα με καρπούζι, αγγούρι και φέτα (87 θερμίδες)

Δοκίμασε την πιο ροζ σαλάτα του καλοκαιριού, με καρπούζι, αγγούρι, φέτα και μόλις 87 θερμίδες.

watermelon-salad-with-cucumber-blueberries-and-cheese-top-view-scene-picture-id1154482254

Σαλάτα με Καρπούζι, Αγγούρι και Φέτα με Θυμάρι

Μερίδες: 4

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: Καθόλου

Υλικά

1 φλιτζ. καθαρισμένο αγγούρι σε κύβους, χωρίς φλούδα

3 φλιτζ. καρπούζι σε κύβους, χωρίς τα κουκούτσια

1/2 φλιτζ. φέτα σε κύβους

1 κ.γ. φύλλα θυμαριού φρέσκου

1 κ.σ. μπαλσάμικο

1/4 κ.γ. αλάτι

1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο

φρέσκα φύλλα βασιλικού, για γαρνίρισμα (προαιρετικά)

Εκτέλεση

  1. Σε μέτριο μπολ, ανακάτεψε απαλά το αγγούρι, το καρπούζι, τη φέτα, το θυμάρι, το ξίδι, το αλάτι και το πιπέρι.
  2. Γαρνίρισε με τα φύλλα του βασιλικού, αν τα χρησιμοποιήσεις, και σέρβιρε.

Θρεπτική αξία ανά μερίδα: 87 θερμίδες, 4 γραμμ. λιπαρά (3 γραμμ. κορεσμένα), 12 γραμμ. υδατάνθρακες, 3 γραμμ. πρωτεΐνες, 1 γραμμ. φυτικές ίνες, 360 mg νάτριο

Μερικές ακόμα συνταγές με καρπούζι: 

Συνταγές με καρπούζι: 5 ιδέες που μπορείς να απολαύσεις μόνο τώρα

Αλμυρά σνακ με καρπούζι: Οι πιο ωραίες ιδέες από το Instagram

Σαλάτα με καρπούζι, ντοματίνια και φέτα

Πιατέλα με πεπόνι, καρπούζι και ελιές Καλαμών

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i