Νηστεία και διατροφή: Μάθε τις σαρακοστιανές θερμίδες

Είναι υπερβολικό να στερηθείς τους νόστιμους μεζέδες της Σαρακοστής, μπορείς όμως να τους απολαύσεις ξέροντας πόσες θερμίδες έχουν.

grilled-octopus-on-white-plate-serverd-with-white-wine-top-view-picture-id903870478 (1)

Νηστεία και διατροφή: Είναι υπερβολικό να στερηθείς τους νόστιμους μεζέδες της Σαρακοστής, μπορείς όμως να τους απολαύσεις ξέροντας πόσες θερμίδες έχουν.

Νηστεία και διατροφή: Μάθε τις σαρακοστιανές θερμίδες

Νηστεύω τι να φάω; Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών για θρεπτικά γεύματα με φυτική πρωτεΐνη

Παντζαροσαλάτα

Νηστεία και διατροφή: Μάθε τις σαρακοστιανές θερμίδες - εικόνα 1

Tαραμοσαλάτα

Νηστεία και διατροφή

Παστέλι

Νηστεία και διατροφή

Ντολμαδάκια

Νηστεία και διατροφή

Bιολογικός χαλβάς

Νηστεία και διατροφή: Μάθε τις σαρακοστιανές θερμίδες - εικόνα 5

Βραστό χταπόδι

Νηστεία και διατροφή

Ελιές

Νηστεία και διατροφή

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παρ, 24 Σεπ 2021

Τα λευκά τυριά σε μια ισορροπημένη διατροφή: Η διατροφική τους αξία και πώς να τα καταναλώσουμε

Εκτός από το ότι προσφέρεται για εξαιρετικούς γευστικούς συνδυασμούς, το τυρί –και δη τα λευκά τυριά που προτιμάμε αυτή την εποχή του χρόνου– είναι τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i