Η νηστεία δεν χρειάζεται να σε αφήσει με μια λιγούρα για γλυκό. Δοκίμασε αυτή την πειραγμένη μηλόπιτα και δεν θα χάσεις.
Τι να τρώμε όταν νηστεύουμε, πώς δεν θα πάρουμε κιλά και οι καλύτερες πηγές για πρωτεΐνη, σίδηρο και ασβέστιο.
Τα νηστίσιμα κέικ είναι μια ιδανική και υγιεινή επιλογή για κάτι γλυκό κατά την περίοδο της νηστείας (και όχι μόνο).
Οι συμβουλές για τις καλές και τις λάθος επιλογές στη νηστεία
Ποια διατροφή να ακολουθήσουμε για να μην είναι βαρετή;
Νόστιμες και οικονομικές διατροφικές προτάσεις για τη νηστεία, όπως μας τις πρότεινε η ειδικός.
Ετοίμασε τα πιο νόστιμα μπιφτέκια σόγιας και απόλαυσε τη νηστεία όσο ποτέ.
Μαθαίνουμε από τις συμβουλές της διατροφολόγου.
Πέτρα στα νεφρά: Οι μύθοι και η πραγματικότητα από τον ουρολόγο Αθανάσιο Βούλγαρη
Πώς θα αποκτήσω ευλυγισία; Ποια αθλήματα είναι τα ιδανικά αν αισθάνεσαι δυσκαμψία;
Γιατί πονάει η πλάτη μου; Τι μπορεί να κρύβει η ραχιαλγία και πώς θα την αντιμετωπίσεις;
Placebo: 8 πληροφορίες για το το θαυματουργό «μη φάρμακο»
Είναι υπερβολικό να στερηθείς τους νόστιμους μεζέδες της Σαρακοστής, μπορείς όμως να τους απολαύσεις ξέροντας πόσες θερμίδες έχουν.
Πώς θα συνεχίσεις να είσαι παραγωγική μετά τις 3 μ.μ. στο γραφείο
Πώς να καις λίπος με υδατάνθρακες: Μάθε για την ποιότητα υδατανθράκων και το ρόλο της ινσουλίνης
Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας
Πώς θα πετύχω τους στόχους μου; Απάντα αυτές τις ερωτήσεις για να μάθεις!
