Light Συνταγές

Σάντουιτς μπισκότο με σοκολάτα και καρύδα
Σάντουιτς μπισκότο με σοκολάτα και καρύδα

Μπισκότο με σοκολάτα, ένας από τους πιο λαχταριστούς συνδυασμούς σε αυτή τη συνταγή

Συνταγή για χούμους
Συνταγή για χούμους από πικάντικες κόκκινες φακές

Το χούμους σε μία διαφορετική εκδοχή που μας δίνει ένα νέο γαστρονομικό ενδιαφέρον.

Θα αδυνατίσω αν τρώω πολλές σαλάτες
2 smoothies με λιναρόσπορο που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Το αρωματικό έλαιο λιναρόσπορου – είναι το τέλειο συστατικό για τα smoothies.

Σπιτικό spread σοκολάτας
Σπιτικό spread σοκολάτας με σπόρους chia και λιναρόσπορο

Βάλε σπόρους μέσα στο άλειμμά σου και κάνε το έξτρα θρεπτικό και υγιεινό.

μπουκιές με φρούτα
Σνακ με φρούτα: 3 συνδυασμοί με αλμυρές γεύσεις για ένα ιδιαίτερο αποτέλεσμα

Το μυστικό τους; Η ισορροπία ανάμεσα στο γλυκό, το αλμυρό, το ξινό και το πικάντικο

Σαλάτα Ταμπουλέ με Κινόα
Σαλάτα Ταμπουλέ με Κινόα

Πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη σαλάτα ταμπουλέ με κινόα.

#shapegreece