Light Συνταγές

Σαλάτα με δαμάσκηνα
Σαλάτα με δαμάσκηνα και καβουρδισμένα καρύδια

Τέλεια σαλάτα με λιγότερες από 500 θερμίδες ιδανική για το καλοκαιρινό μεσημεριανό σου.

Σαλάτα με ψητές γλυκοπατάτες
Σαλάτα με ψητές γλυκοπατάτες και λαχανίδα, έτοιμη σε 30′

Μια καλοκαιρινή συνταγή για εσένα που έχεις βαρεθεί τις κλασικές τηγανητές πατάτες.

Καλοκαιρινή σούπα με τυρί κρέμα
Καλοκαιρινή σούπα με τυρί κρέμα από την Αργυρώ

Τέλεια συνταγή για το καλοκαίρι και τις ανεβασμένες θερμοκρασίες. Δοκίμασέ την.

Συνταγή για γρήγορη μακαρονάδα
Συνταγή για γρήγορη μακαρονάδα με σπαγγέτι, ντοματίνια και βασιλικό

Μια γρήγορη, κλασική και εύκολη μακαρονάδα για τα καλοκαιρινά βράδια.

7 συμβουλές για να πετύχεις μαλακά μπισκότα και η καλύτερή μας συνταγή
7 συμβουλές για να πετύχεις μαλακά μπισκότα και η καλύτερή μας συνταγή

Είναι ο τρόπος που κάνεις τη συνταγή για μαλακά μπισκότα και χειρίζεσαι τα υλικά σου που φέρνει την επιτυχία.

Κινέζικο στο σπίτι
Κινέζικο στο σπίτι: Φτιάξε νουντλς με χοιρινό και λαχανικά

Νουντλς με χοιρινό και λαχανικά. Ακολούθησε την παρακάτω συνταγή του Βαγγέλη Δρίσκα, γρήγορη και απλή

Ζελέ πεπόνι με ροδόνερο
Ζελέ πεπόνι με ροδόνερο (χωρίς ζάχαρη και ζελατίνη) από τη διατροφολόγο Ιωάννα Μανδηλάρη

Μια χαμηλή σε θερμίδες και σάκχαρα δροσιστική συνταγή από τη διατροφολόγο μας

Συνταγές με αυγά
Συνταγές με αυγά έτοιμες σε 5 μόλις λεπτά: Τέλειες για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό

Οι βασικές ιδιότητες και τα οφέλη των αβγών στη διατροφή μας και υπέροχη τρόποι να τα τρως

σπιτικό παγωτό βανίλια
Φτιάξε σπιτικό παγωτό βανίλια με λίγες θερμίδες

Τέλος στα έτοιμα παγωτά- τώρα μπορείς να ετοιμάσεις το πιο δροσερό παγωτό σπίτι σου με λίγα υλικά και λίγες θερμίδες!

#shapegreece