Light Συνταγές

Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη
Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη: Ποιο φρούτο να προτιμήσεις και πώς να τη φτιάξεις

Φτιάξε πανεύκολα μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη και απόλαυσέ την στην πιο υγιεινή εκδοχή της.

Τρεις συνταγές με μηλόξυδο που θα συμβάλλουν στη μείωση λίπους (αφέψημα, ρόφημα και ντρέσινγκ)
Τρεις συνταγές με μηλόξυδο που θα συμβάλλουν στη μείωση λίπους (αφέψημα, ρόφημα και ντρέσινγκ)

Τρεις απλές και εύκολες συνταγές με μηλόξυδο ώστε να διευκολύνεις την απώλεια βάρους.

ταμπουλέ
H συνταγή για νηστίσιμο και γευστικό ταμπουλέ

Αν νηστεύεις πρέπει να συμπεριλάβεις αυτή τη συνταγή στη διατροφή σου – θα ενθουσιαστείς!

Δυναμωτικός χυμός αλόης
Δυναμωτικός χυμός αλόης για πρόληψη και τόνωση του οργανισμού

H δύσκολη περίοδος που διανύουμε χρειάζεται προσοχή και καλή διατροφή για ένα δυνατό ανοσοποιητικό.

Πώς θα φτιάξω μόνη μου χαλβά με ταχίνι και 3 ακόμα υλικά χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο
Πώς θα φτιάξω μόνη μου χαλβά με ταχίνι και 3 ακόμα υλικά χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο

Η διαιτολόγος Σταυρούλα Κρίκη ετοιμάζει διαιτητικές μπουκιές χαλβά με ταχίνι που θα λατρέψεις.

Καθημερινές συνήθειες ομορφιάς που κάνουν πραγματικότητα την πρόωρη γήρανση
Λαχανικά με σος κάρυ για ‘σένα που προσέχεις αλλά βαριέσαι τις σαλάτες

Είναι νόστιμο, θρεπτικό και νηστίσιμο άρα ό,τι πρέπει για αυτές τις μέρες.

Καθημερινές συνήθειες ομορφιάς που κάνουν πραγματικότητα την πρόωρη γήρανση
Δεν έχεις φάει νοστιμότερο guacamole και είμαστε σίγουρες για αυτό

Και μπορείς να το φτιάξεις κυριολεκτικά μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα!

#shapegreece