Light Συνταγές

Πολύχρωμες τρούφες σοκολάτας με 3 μόνο υλικά
Πολύχρωμες τρούφες σοκολάτας με 3 μόνο υλικά

Χρειάζονται μόλις 3 υλικά ενώ το “ψημένο” ζαχαρούχο γάλα δίνει μια μαγική επίγευση καραμέλας. 

Κρύα σούπα με ντομάτα
Κρύα σούπα με ντομάτα και αρωματικό ροδάκινο

Ένας διαφορετικός τρόπος να απολαύσεις τα φρούτα εποχής είναι να τα βάλεις σε αλμυρές συνταγές.

Burger με τόνο κονσέρβας
Burger με τόνο κονσέρβας

Tip | Μπορούμε να βάλουμε ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι αντί για φρέσκο, αλλά και άνηθο ή βασιλικό αντί για μαϊντανό.

Σαλάτα με προσούτο και σπιτική μαγιονέζα
Σαλάτα με προσούτο και σπιτική μαγιονέζα

Η συνταγή για μία ελαφριά και νόστιμη σαλάτα με σπιτική μαγιονέζα και προσούτο.

καλοκαιρινά σνακ
7 ιδέες για καλοκαιρινά σνακ με λιγότερες από 150 θερμίδες

Οι αναγνώστριες του Shape και οι επισκέπτριες του Shape.gr πάντα μας ζητούν νέα σνακ με λίγες θερμίδες. Ιδού 7 νέες επιλογές με λιγότερες από 150 θερμίδες.

Συνταγές με αβοκάντο
Συνταγές με αβοκάντο: Οι Shape editors δοκιμάζουν 3 εκδοχές του φρούτου

Ανακάλυψε εδώ μερικές ιδέες που χρησιμοποιούν οι Shape editors.

#shapegreece