Light Συνταγές

Συνταγή για πατατοσαλάτα
Συνταγή για πατατοσαλάτα με πέστο και κοτόπουλο

Είναι ένα χορταστικό πιάτο που έχει τη σωστή πηγή υδατάνθρακα, την πρωτεϊνη και τα λαχανικά.

Σαλάτα με ρεβίθια και κινόα
Σαλάτα με ρεβίθια και κινόα από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη

Μια νόστιμη και πολύ θρεπτική σαλάτα που μπορείς να φας ως κυρίως γεύμα.

Ομελέτα φούρνου με χωριάτικο λουκάνικο
Ομελέτα φούρνου με χωριάτικο λουκάνικο κοτόπουλου και πιπεριές

Ένα εύκολο, γρήγορο και γευστικό γεύμα, έτοιμο σε λίγη ώρα.

Συνταγή για σπαγγέτι
Συνταγή για σπαγγέτι με σάλτσα κολοκύθας 

Μια από τις πιο θρεπτικές, υγιεινές αλλά και νόστιμες σάλτσες για τα ζυμαρικά σου.

Παπαρδέλες με κρέμα κολοκύθας
Παπαρδέλες με κρέμα κολοκύθας και πικάντικα αμύγδαλα

Μια εναλλακτική και ιδιαίτερη συνταγή ζυμαρικών

3 εύκολες συνταγές για μπάρες ενέργειας από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη
3 εύκολες συνταγές για μπάρες ενέργειας από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Ένα από τα πιο υγιεινά σνακ που μπορείς να φτιάξεις.

4 vegan και χωρίς γλουτένη συνταγές για κέικ από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη
4 vegan και χωρίς γλουτένη συνταγές για κέικ από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

O αγαπημένος μας Cool Artisan food blogger κάνει αφιέρωμα στα vegan κέικ χωρίς γλουτένη.

Σμούθι με μάνγκο
Σμούθι με μάνγκο: 5 συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του εξωτικού φρούτου;

Συνταγή για ωμοφαγική τάρτα
Συνταγή για ωμοφαγική τάρτα με σπιτική σάλτσα πέστο

Ένα ιδανικό γεύμα για τις ώρες που βαριέσαι το ψήσιμο αλλά θέλεις και κάτι υγιεινό.

#shapegreece