Φτιάξε daiquiri φράουλα! Ήξερες ότι το daiquiri είναι υγιεινό;

Ήξερες ότι το daiquiri φράουλα είναι υγιεινό;

Περιέχει αρκετή ποσότητα βιταμίνης C, βιταμίνες Α και Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, ταννίνες, και αρκετές φυτικές ίνες. Μελέτη έδειξε ότι η μείξη φράουλας με αλκοόλ ενίσχυε κατά 30% τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές της, οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση και πολλές ασθένειες.

Πώς θα φτιάξεις υγιεινά Buddha Bowls και οι 5 συνταγές μας!

Daiquiri φράουλα  - Τα υλικά που θα χρειαστείς:

• 1 σφηνάκι λευκό ρούμι
• 3 παγάκια, το χυμό ενός λεμονιού
• 1/2 ποτήρι χυμό φράουλας

Έκτέλεση:

Χτύπησε όλα τα υλικά στο σέικερ και σέρβιρε σε ψηλό ποτήρι!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr