4 super ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΟ φτιαγμένο μόνο από μπανάνα (χωρίς αυγά και αφάνταστα light!)

Κι όμως, βρήκαμε τις καλύτερες συνταγές για παγωτό, φτιαγμένες μόνο με μπανάνα χωρίς καθόλου γάλα, αυγά ή παγωτομηχανή. Δοκίμασέ τες!

14.10.2018

Γράφει: Κατερίνα Πατούλια

εχεις διαβασει

4 super ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΟ φτιαγμένο μόνο από μπανάνα (χωρίς αυγά και αφάνταστα light!)

Ιδού οι 4 καλύτερες συνταγες για παγωτο φτιαγμένο μόνο από μπανάνα. Θα πάθεις σοκ από την απίθανη γεύση.

Διάβασε επίσης: Παγωτό σοκολάτας από γιαούρτι, με λίγες θερμίδες

Παγωτό μπανάνα με μύρτιλα

Μερίδες: 2

Υλικά:
2 κατεψυγμένες μπανάνες
¼ κούπα κατεψυγμένα μύρτιλα
1 κουταλιά έλαιο βανίλιας

Εκτέλεση:
Βάζεις τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα μαλακό μείγμα.
Σερβίρεις με φρέσκα μύρτιλα. Αν το θέλεις πιο κρύο, το βάζεις στην κατάψυξη για 2 ώρες και το ανακατεύεις κάθε 20 λεπτά.

Παγωτό μπανάνα με φυστικοβούτυρο

Υλικά:
3 μεγάλες μπανάνες
3 κουταλιές φυστικοβούτυρο
¼ κουταλιά βανίλια
μια πρέζα κανέλλα
θαλασσινό αλάτι
ψημένα φυστίκα για τη γαρνιτούρα
Εκτέλεση:
Κόβεις τις μπανάνες και τις καταψύχεις για 1-2 ώρες.

Βάζεις τις μπανάνες στο μπλέντερ και χτυπάς για μερικά λεπτά. Ποσθέτεις τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάς μέχρι να έχεις ένα μείγμα που να θυμίζει παγωτό. Γαρνίρεις με τα φυστίκια.

Παγωτό μπανάνα σοκολατένιο:

Υλικά:
3 κατεψυγμένες μπανάνες
1 κουταλιά της σούπας κακάο
φρούτα ή ξηροί καρποί για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση:

Κόψεις τις μπανάνες σε κομμάτια και τις βάζεις στο μπλέντερ μαζί με το κακάο. Χτυπάς για 3-6 λεπτά για να γίνουν ένα μείγμα. Όσο πιο δυνατό το μπλέντερ, τόσο λιγότερη η ώρα που θα χρειαστείς.

Παγωτό μπανάνα με ξηρούς καρπούς:

Υλικά:

3 μπανάνες κατεψυγμένες σε κομμάτια
1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
1/2 κουταλιά κανέλα
1/2 κούπα ψιλοκομμένα καρύδια
1/2 κούπα δάκρυα μαύρης σοκολάτας.

Εκτέλεση:

Κόβεις τις μπανάνες σε κομμάτια και τις τοποθετείς στην κατάψυξη για μερικές ώρες. Βάζεις τις μπανάνες στο μπλέντερ μέχρι να μαλακώσουν και να γίνει λείο το μείγμα. Προσθέτεις το σιρόπι σφενδάμου και την κανέλα. Μεταφέρεις σε μπολ, ανακατεύεις τους ξηρούς καρπούς και τη σοκολάτα και  καταψύχεις το μείγμα για 2-3 ώρες και σερβίρεις.

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece