Δεν χρειάζεται να απογοητεύεσαι! Αυτό που πρέπει να ξέρεις είναι πως υπάρχουν κάποιες βιταμίνες, μέταλλα και στοιχεία που αν τα συμπεριλάβεις στη διατροφή σου θα δεις θεαματική μείωση της κυτταρίτιδας όπως εξηγεί και ο Dr Chase Webber.
-
Ασβέστιο
-
Μαγνήσιο
-
Σελήνιο
-
Γάμμα-Λινολεϊκό οξύ
-
Ποτάσιο
-
Βιταμίνες Β3, Β5 και Β6
-
Βιταμίνη C
-
Βιταμίνη Ε
Ένα ακόμα μεγάλο μυστικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι και τα αντιοξειδωτικά! Βάλτα στη ζωή σου και στη διατροφή σου, και σε συνδυασμό με τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα στοιχεία, θα αλλάξεις τη γνώμη που είχες για την επίμονη κυτταρίτιδα!
-
Το συνένζυμο 10 ή αλλιώς Q10,
-
Η ελευρωπαϊνη των φύλλων και των καρπών της ελιάς,
-
Το λυκοπένιο της ντομάτας
-
Η ρεζβερατρόλη του κόκκινου κρασιού
-
Η Ταυρίνη,
-
Το λευκό πιπέρι
-
Η πιπερόριζα (ginger)
-
Το εκχύλισμα κανέλας
-
Το σκόρδο
-
Τα κρεμμύδια
Extra Shape Tip: Ένα από τα μυστικά όλων των celebrities για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι το πράσινο τσάι. Αν αντικαταστήσεις τον καφέ με πράσινο τσάι θα δεις δραστική αλλαγή!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
