Πότε είναι η πιο γόνιμη περίοδος της γυναίκας και πώς βρίσκουμε τις γόνιμες ημέρες;

Πώς θα βρω τις γόνιμες μέρες μου; Τα βασικά που πρέπει να γνωρίζεις.

13.10.2018

Γράφει: Κατερίνα Πατούλια

εχεις διαβασει

ωορρηξία γονιμοποίηση γονιμες ημέρες

Έχεις μόνο ένα διάστημα 6 ημερών κάθε μήνα για να συλλάβεις – η πιο γόνιμη περίοδος ξεκινά 5 μέρες πριν από την ωορρηξία και τελειώνει περίπου μία μέρα μετά.

Οι γόνιμες ημέρες

Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα (που επιβιώνει για περισσότερες από 100 ώρες) πρέπει να είναι στο άνω τμήμα των ωαγωγών σωλήνων σου όταν το ωράριο βγει από την ωοθήκη. Είναι πιο πιθανό να συμβεί η σύλληψη πριν από την ωορρηξία, όχι μετά. Η καλύτερη στρατηγική είναι να κάνετε σεξ τουλάχιστον μέρα παρά μέρα κατά τη διάρκεια αυτού του γόνιμου διαστήματος.

Η ωορρηξία

 

Υπάρχει, όμως, ένα εμπόδιο: είναι δύσκολο να ξέρεις πότε ακριβώς έχεις ωορρηξία. Ακόμη κι αν ο κύκλος σου είναι ακριβώς 27 ημέρες, η ωορρηξία δε λαμβάνει απαραίτητα χώρα στο ίδιο διάστημα κάθε κύκλου. Ένα τεστ ωορρηξίας θα σου πει πότε περίπου έχεις, αλλά μέχρι τότε θα έχεις χάσει αρκετές γόνιμες μέρες.

Κάνε πιο τακτικά σεξ!

Σε Ινστιτούτο της Τζόρτζταουν συστήνεται αυτή η μέθοδος για γυναίκες ο κύκλος των οποίων είναι συνήθως 26 έως 32 ημέρες: να κάνουν σεξ μέρα παρά μέρα από την 8η ως την 19η του κύκλου τους (η μέρα 1 είναι η πρώτη μέρα της περιόδου).

Ταυτόχρονα, μπορείς να κατεβάσεις στο κινητό σου μια εφαρμογή στην οποία θα μπορείς να καταγράφεις όλα σου τα συμπτώματα, μέρες κύκλου, ακόμα και τις επαφές χωρίς προφυλάξεις.

Διάβασε επίσης: Έγινε viral: Ένας άντρας αποθεώνει τη γυναίκα του και το σώμα μετά τον τοκετό

Διάβασε επίσης: Και η Κέιτι Χολμς έχει ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη! Και δεν αισθάνεται καθόλου άσχημα γι’ αυτό!

The Mamagers Update

After Birth SOS: Τατουάζ και εγκυμοσύνη, τι μπορεί να πάει στραβά;

Ένα καταπληκτικό κρεβάτι για τη μαμά και το μωρό – Γιατί, όμως, δεν το βλέπουμε στα μαιευτήρια;

Editor's Picks

Περισσότερα από Shape Mama

Best of network

#shapegreece