Shape Tested: Δοκίμασα ιστιοπλοΐα με τους Ολυμπιονίκες Παναγιώτη Μάντη και Παύλο Καγιαλή

Τα 8 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις ιστιοπλοΐα.

05.09.2018

εχεις διαβασει

Shape Tested: Δοκίμασα ιστιοπλοΐα με τους Ολυμπιονίκες Παναγιώτη Μάντη και Παύλο Καγιαλή

Eυχαριστούμε πολύ τους Ολυμπιονίκες και πρωταθλητές ιστιοπλοΐας Παναγιώτη Μάντη και Παύλο Καγιαλή και τον Ιστιοπλοϊκό Όμιλο Πειραιά. Φωτογράφηση: Δανάη Ίσαρη

Τελειώνοντας με τη σχολή ορειβασίας χειμερινού βουνού, συνειδητοποίησα πως σε όποιο ψηλό σημείο κι αν στάθηκα το μάτι πάντα κατάφερνε να «πιάσει» θάλασσα.

Συνειρμικά ο νους μου με έφερε μπροστά στην πιθανότητα να δοκιμάσω (και) ιστιοπλοΐα. Κάνοντας ένα fast forward, λοιπόν, θα σε φέρω μαζί μου μέχρι τον Ιστιοπλοϊκό Όμιλο Πειραιά, όπου είχα την τύχη να γνωρίσω τους Ολυμπιονίκες Παναγιώτη Μάντη και Παύλο Καγιαλή. Το καλύτερο; Ανέλαβαν οι ίδιοι να με μυήσουν στις βασικές αρχές της ιστιοπλοΐας και να μου δώσουν μια γεύση για το πώς είναι να βρίσκεσαι μέσα σε ένα Cruiser Racer (σκάφος ανοικτής θαλάσσης).

Shape Tested: Δοκίμασα ιστιοπλοΐα με τους Ολυμπιονίκες Παναγιώτη Μάντη και Παύλο Καγιαλή
Με τους χάλκινους Ολυμπιονίκες μας Παναγιώτη Μάντη και  Παύλο Καγιαλή.

Ιδού τα 8 πράγματα που έμαθα και θέλω να τα μοιραστώ μαζί σου:

1. Υπάρχει ένας τεχνικός όρος για καθετί πάνω στο σκάφος

Ξέχνα, για παράδειγμα, το «μπρος» και το «πίσω», γιατί στην ιστιοπλοΐα λέγεται «πλώρη» και «πρύμνη», αντίστοιχα. Η γνωριμία με το σκάφος είναι στ’ αλήθεια μια επίπονη διαδικασία για τη μνήμη.

2. Δε χρειάζεσαι δικό σου σκάφος για να ξεκινήσεις

Προφανώς. Μια σχολή ιστιοπλοΐας που διαθέτει τμήμα αρχαρίων, όπως και αυτή του ομίλου Πειραιά, θα σου δώσει τις απαραίτητες θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις που χρειάζεσαι για να βρεθείς έπειτα σε μια ομάδα που κάνει τα δικά της ταξίδια ή αγώνες.

3. Μην ξεκινήσεις ιστιοπλοΐα επειδή θέλεις να γυμναστείς

Φυσικά και η ιστιοπλοΐα περιλαμβάνει και fitness κομμάτι, φυσικά και το σώμα σου θα δυναμώσει και θα αποκτήσεις κινητικές δεξιότητες, αλλά ως δραστηριότητα έχει να σου χαρίσει (και) πολλά άλλα οφέλη, όπως η ευεξία, το mindfulness και το bonding με την ομάδα σου. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, αν τύχει και καβγαδίσεις κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, δεν μπορείς να φύγεις…

Shape Tested: Δοκίμασα ιστιοπλοΐα με τους Ολυμπιονίκες Παναγιώτη Μάντη και Παύλο Καγιαλή

4. Μην πας χωρίς γυαλιά ηλίου, καπέλο και αντηλιακό

Είτε χειμώνα είτε καλοκαίρι, αυτό είναι ένα τρίπτυχο που δεν πρέπει να αγνοήσεις. Η Anthelios, η σειρά αντηλιακής προστασίας της La Roche-Posay, είναι ο Υπερήφανος Suncare Partner του Παναγιώτη Μάντη και του Παύλου Καγιαλή προστατεύοντάς τους από την πολύωρη έκθεσή τους στον ήλιο.

5. Η «στολή» ενός ιστιοπλόου

Tι περιλαμβάνει; Αντιανεμικό και αδιάβροχο τζάκετ, ελαφρύ εφαρμοστό παντελόνι, παπούτσια με λευκή σόλα και ένα σακίδιο που περιέχει ένα μικρό κουτί πρώτων βοηθειών με τα απαραίτητα, μια αλλαξιά ρούχα και τα προσωπικά σου αντικείμενα, ιδανικά τοποθετημένα μέσα σε μια αδιάβροχη μεμβράνη.

6. Στην αρχή όλα μοιάζουν από περίεργα έως δύσκολα

Το σκάφος, που για τους Ολυμπιονίκες μας Παύλο και Παναγιώτη είναι το δεύτερο «σπίτι» τους, σ’ εμένα μου «γεννούσε» κάθε τόσο το ίδιο ερώτημα: «Σίγουρα δε θα πέσω;». Από τη στιγμή που κατάφερα να μπω σ’ αυτό (με χείρα βοηθείας, κυριολεκτικά) αισθανόμουν πως καταβάλλω προσπάθεια για να ισορροπήσω όρθια, ενώ ήταν δεμένο και ακίνητο – το παραδέχομαι. Εννοείται, όμως, πως μέχρι να φύγω από εκεί είχα εξοικειωθεί περισσότερο.

7. Η ιστιοπλοΐα συνδυάζει γενιές και γενιές

Μπορείς να ξεκινήσεις σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης και, τελικά, να βρεθείς στο ίδιο σκάφος με τη μητέρα, ή/και την αδελφή σου. Είναι σίγουρα μια δραστηριότητα που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια. Τα μικρά παιδιά μπορούν να αρχίσουν μαθήματα από την ηλικία των 6 ετών.

8. Comfort zone, who?

Μπορεί, ολοκληρώνοντας μια σχολή ιστιοπλοΐας, να αποφασίσεις πως θέλεις να κάνεις μόνο ταξίδια αναψυχής ή να ασχοληθείς με το αγωνιστικό κομμάτι (μπορείς και ως ενήλικη). Σε κάθε περίπτωση, προετοιμάσου να βραχείς, να ζαλιστείς, να κοιμηθείς στριμωχτά και γενικότερα να ξεβολευτείς. Προετοιμάσου, όμως, να απολαύσεις και μερικά από τα πιο συναρπαστικά δειλινά της ζωής σου.

[related id="327325"]

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece