News & Trends

Alo Yoga: Aποκλειστικά στην Ελλάδα στα Ma Cherie stores
Alo Yoga: Aποκλειστικά στην Ελλάδα στα Ma Cherie stores

To MEGA brand-συνώνυμο της yoga και του fashion athleisure!

Πυγμαχία για γυναίκες: Έχεις πολλούς λόγους να την επιλέξεις
Έχασα κιλά και χαλάρωσα, τι να κάνω για σύσφιγξη;

Τι έχει να σε συμβουλέψει η Ελένη Πετρουλάκη;

10 φράσεις που θα σε στείλουν κατευθείαν γυμναστήριο (εγγυημένα!)
10 φράσεις που θα σε στείλουν κατευθείαν γυμναστήριο (εγγυημένα!)

Όταν δεν έχεις καμία όρεξη για γυμναστική, διάβασε 10 φράσεις που θα σου δώσουν την ώθηση που χρειάζεσαι.

Μασάζ deep tissue: Τι πρέπει να ξέρεις πριν το επιλέξεις;
Μασάζ deep tissue: Τι πρέπει να ξέρεις πριν το επιλέξεις;

Είσαι έτοιμη για ένα μασάζ στους βαθύτερους ιστούς; Όλα όσα έχει σημασία να γνωρίζεις γι’αυτό το είδος μασάζ.

Τα 5 δημοφιλέστερα βίντεο γυμναστικής στο Youtube που ψήφισαν οι Shape editors
Πέντε ασκήσεις που θα ανανεώσουν τις προπονήσεις σου

Χωρίς να χρειαστεί να διαθέσεις κάποιο budget και χωρίς καθόλου εξοπλισμό, μπορείς να δοκιμάσεις κάποιες ασκήσεις που γίνονται εύκολα στο σπίτι.

4 λόγοι για να εντάξεις την άσκηση σανίδα στο πρόγραμμα γυμναστικής σου
Οι 3 καλύτεροι τρόποι άσκησης για να δείχνεις νεότερη

Κι όμως, η γυμναστική μπορεί να ωφελήσει τη νεότητά σου. Μάθε πώς.

Συνδυαστική προπόνηση: Αυτή χρειάζεσαι για σφριγηλό κορμί σύμφωνα με τον trainer
Special Xmas WorkOut powered by DKNY στα ALTERLIFE

Δύο ξεχωριστά workouts στα ALTERLIFE powered by DKNY.

Technogym: Η #1 μάρκα στην κατασκευή αθλητικού εξοπλισμού στην Ελλάδα
Technogym: Η #1 μάρκα στην κατασκευή αθλητικού εξοπλισμού στην Ελλάδα

Ένα πολύ αγαπημένο brand, τόσο για τους επαγγελματίες του κλάδου όσο και για τους ιδιώτες

Κάνεις ski ή snowboard; Τα 4 must have κομμάτια που πρέπει να αποκτήσεις
Κάνεις ski ή snowboard; Τα 4 must have κομμάτια που πρέπει να αποκτήσεις

Προτού φτιάξεις τη βαλίτσα για την εξόρμησή σου σε κάποιο χιονοδρομικό κέντρο, τσέκαρε αυτά τα βασικά items – κλειδιά για τα σπορ σου.

#shapegreece