News & Trends

δωρεάν online μαθήματα
Μένουμε σπίτι: 5 δωρεάν online μαθήματα για trx, γιόγκα, διαλογισμό

Γυμναζόμαστε από το σπίτι μας, χωρίς εξοπλισμό και – κυρίως – όχι μόνοι μας.

Η adidas λάνσαρε το νέο running παπούτσι SL20. Και το δοκίμασα πρώτη!
Η adidas λάνσαρε το νέο running παπούτσι SL20. Και το δοκίμασα πρώτη!

Εξαιρετικά ελαφρύ, προηγμένο τεχνολογικά και με ηχηρό μήνυμα αυτοβελτίωσης, το νέο running παπούτσι SL20 της adidas σε βάζει σε mood τρεξίματος.

Κανόνες υγιεινής και άσκηση
Κανόνες υγιεινής και άσκηση: 4 τρόποι να αποφύγουμε τα μικρόβια στο γυμναστήριο

Υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης κορονοϊού στο γυμναστήριο; Τι να προσέξω αν πάω;

10 φράσεις που θα σε στείλουν κατευθείαν γυμναστήριο (εγγυημένα!)
10 φράσεις που θα σε στείλουν κατευθείαν γυμναστήριο (εγγυημένα!)

Όταν δεν έχεις καμία όρεξη για γυμναστική, διάβασε 10 φράσεις που θα σου δώσουν την ώθηση που χρειάζεσαι.

Σνακ για μετά την άσκηση
Σνακ για μετά την άσκηση: Τα 5 καλύτερα που διαλέξαμε στο Shape

Η Shape team δοκίμασε τα προϊόντα της ελληνικής αγοράς και προτείνει τις 5 καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για σνακ μετά την προπόνηση.

Σωστή διατροφή πριν την άσκηση
Σωστή διατροφή πριν την άσκηση: Διαλέγουμε τα 5 αγαπημένα μας σνακ για πριν την προπόνηση

Η Shape team δοκίμασε τα προϊόντα της ελληνικής αγοράς και προτείνει τις 5 καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για σνακ πριν την προπόνηση.

Η Under Armour στηρίζει τους Έλληνες αθλητές στο δρόμο για το Τόκιο
Η Under Armour στηρίζει τους Έλληνες αθλητές στο δρόμο για το Τόκιο

Η στήριξη πραγματοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος «Υιοθετήστε Έναν Αθλητή στο Δρόμο για το Τόκιο».

PUMA και First Mile δημιουργούν μια νέα - sustainable συλλογή, αποκλειστικά από ανακυκλώσιμα υλικά
PUMA και First Mile δημιουργούν μια νέα – sustainable συλλογή, αποκλειστικά από ανακυκλώσιμα υλικά

Υλικά που προέρχονται μετά την παρέμβαση του ανθρώπου στο περιβάλλον.

Αδύνατη με καμπύλες | Να πώς διατηρεί το σώμα της η Χριστίνα Μπόμπα (pics)
Αδύνατη με καμπύλες | Να πώς διατηρεί το σώμα της η Χριστίνα Μπόμπα (pics)

Οι ασκήσεις που ακολουθεί για να έχει αυτές τις αναλογίες

#shapegreece