News & Trends

Santa sup tour: Έλα να κάνεις sup για καλό σκοπό!

Την πρώτη Κυριακή του Δεκεμβρίου στις εγκαταστάσεις του ιστιοπλοϊκού ομίλου Πόρτο Ράφτη.

Ολική μεταμόρφωση σώματος από την Ελένη Πετρουλάκη και μεγάλη προσφορά μόνο για το SHAPE!

Απόκτησε το σώμα που ονειρεύεσαι με τη βοήθεια της Ελένης Πετρουλάκη και της ομάδας της. Bonus: Προσφορά για τις αναγνώστριες του Shape!

To 5o Santa Run επιστρέφει στο Μαρούσι στις 9 Δεκεμβρίου!

Η 5η διοργάνωση του πιο fun και εορταστικού αγώνα της χρονιάς μετακομίζει στα βόρεια προάστια και θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 9 Δεκεμβρίου στις 11:00.

Mountain Fitness Bootcamp: Το retreat που θα σε κάνει να ξεπεράσεις τον εαυτό σου

Δραπέτευσε μέσα στην ομορφιά του χειμώνα και χάρισε στον εαυτό σου μια μοναδική εμπειρία wellness στη φύση.

Πέντε ασκήσεις που θα ανανεώσουν τις προπονήσεις σου

Χωρίς να χρειαστεί να διαθέσεις κάποιο budget και χωρίς καθόλου εξοπλισμό, μπορείς να δοκιμάσεις κάποιες ασκήσεις που γίνονται εύκολα στο σπίτι.

Δοκίμασα τη νέα συλλογή των adidas Women και ιδού η εμπειρία μου

Σε ένα exclusive event στο κατάστημα Cosmos Sport στην Αγία Παρασκευή, είχα την ευκαιρία να δοκιμάσω την ολοκαίνουρια συλλογή «Statement» των adidas Women.

Άννα Κιάφα
H πρωταθλήτρια στίβου Άννα Κιάφα στo Shape: Η προπόνηση και η καθημερινότητα του πρωταθλητισμού στην Ελλάδα

Η Άννα Κιάφα είναι αθλήτρια στίβου στα 400 μ. μετ’εμποδίων, αλλά δεν υπάρχει κανένα εμπόδιο στο δρόμο της προς την κορυφή.

Το φυσικό μεταλλικό νερό ΑΥΡΑ στον 36ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

Η μεγαλύτερη αθλητική γιορτή της χώρας πραγματοποιήθηκε την Κυριακή, με το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ στο πλευρό όλων των αθλητών

Πόσο σημαντικό είναι το τρέξιμο για την υγεία σου
Πόσο σημαντικό είναι το τρέξιμο για την υγεία σου

5 μεγάλοι μύθοι για το τρέξιμο αναλύονται επιστημονικά και απομυθοποιούνται οριστικά.

#shapegreece