News & Trends

Kappa x Tezenis | Η νέα sporty casual συνεργασία που θα λατρέψεις
Kappa x Tezenis: Η νέα sporty casual συνεργασία που θα λατρέψεις

Το νεανικό, ενθουσιώδες look της Tezenis συναντά την urban, μοντέρνα διάθεση της Kappa

Μαρία Σάκκαρη
Μαρία Σάκκαρη: Συνέντευξη με την αθλήτρια που συνεχίζει να μας κάνει υπερήφανους!

H Ελληνίδα αθλήτρια πέτυχε μία μεγάλη νίκη έναντι της Σερένα Γουίλιαμς και εμείς θυμόμαστε όσα είχε αποκαλύψει στο Shape στο δρόμο προς την κορυφή.

Φυσίατρος
Φυσίατρος, ορθοπεδικός, φυσικοθεραπευτής: Σε ποιον να απευθυνθείς;

Τρεις ειδικότητες που μάλλον σε μπερδεύουν. Σου φαίνονται παρόμοιες, αλλά τελικά είναι;

πώς θα κάνεις προπόνηση μόνη σου
Νέα εποχή στο fitness: Να πώς θα κάνεις προπόνηση μόνη σου στο σπίτι με απόλυτη επιτυχία

Διαδικτυακά, εύκολα και αποτελεσματικά μπορείς να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα προπόνησης πάνω στις δικές σου ανάγκες και επίπεδο.

Το 3λεπτο workout που μπορείς να κάνεις πριν τον ύπνο σμιλεύει και αδυνατίζει τα πόδια σε 3 μήνες
Το 3λεπτο workout που μπορείς να κάνεις πριν τον ύπνο σμιλεύει και αδυνατίζει τα πόδια σε 3 μήνες

Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να αφιερώσεις 3 λεπτά κάθε βράδυ, πριν κοιμηθείς.

Ζεσταίνεσαι; Αυτή η αναπνοή yoga θα σε δροσίσει!
Ζεσταίνεσαι; Αυτή η αναπνοή yoga θα σε δροσίσει!

Λέγεται sitali και είναι πανεύκολη! Δοκίμασέ τη!

Digital Race for the Cure 2020: Το μεγαλύτερο digital event με κοινωνικό σκοπό στην Ευρώπη
Digital Race for the Cure 2020: Το μεγαλύτερο digital event με κοινωνικό σκοπό στην Ευρώπη

30 διοργανώσεις Race for the Cure ενώνουν τις δυνάμεις τους και συνεχίζουμε όλοι μαζί ενάντια στον καρκίνο του μαστού.

Wellness weekend sailing trip: Ένα σούπερ καλοκαιρινό διήμερο ευεξίας έρχεται
Wellness weekend sailing trip: Ένα σούπερ καλοκαιρινό διήμερο ευεξίας έρχεται

Που θα μας ανανεώσει και θα μας τονώσει στα καταγάλανα νερά του Αργοσαρωνικού

Zen Rocks Mani: Έρχεται ένα ονειρεμένο retreat με yoga, pilateς και zen διαλογισμό
Zen Rocks Mani: Έρχεται ένα ονειρεμένο retreat με yoga, pilateς και zen διαλογισμό

Ένα εβδομαδιαίο retreat που μας συνδέει με τη φύση και τον εαυτό μας.

#shapegreece