istock
Όλοι, ή τουλάχιστον όσοι πηγαίνουμε γυμναστήριο, για κάτι μυς παλεύουμε. Δίχως αμφιβολία, η μυική μάζα είναι ένα από τα πράγματα που απασχολούν τους περισσότερους από εμάς με τα βάρη, να είναι συχνά αυτά που προτιμώνται.
Συγκεκριμένα, όσοι θέλουν να "χτίσουν" κορμί, ρίχνονται στα βάρη σα να μην υπάρχει αύριο με την επιστήμη, να διαφωνεί. Ειδικότερα, σύμφωνα με την επιστήμη, δε χρειάζεται να 'καιγόμαστε' σηκώνοντας ό,τι υπάρχει, αφού το μυστικό κρύβεται αλλού.
Δείτε περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
