iStock
Κάποιοι τρέχουν σαν να τους κυνηγάει ο χρόνος. Άλλοι απλώς απολαμβάνουν τη διαδρομή. Το τι θεωρείται "γρήγορο" στο τρέξιμο είναι καθαρά υποκειμενικό. Αυτό που για έναν φαίνεται αστραπιαίο, για έναν άλλον μπορεί να είναι… απλώς ζέσταμα.
Κάπως έτσι, αρχίσαμε να αναρωτιόμαστε ποια είναι η μέση ταχύτητα στο τρέξιμο.
Οι δρομείς, ειδικά όσοι συμμετέχουν σε αγώνες, προσπαθούν συνεχώς να ξεπεράσουν τον εαυτό τους. Να κόψουν δευτερόλεπτα, να κερδίσουν ρυθμό, να νικήσουν τη φθορά. Η ταχύτητα, όμως, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: το επίπεδο φυσικής κατάστασης, την εμπειρία, την προπόνηση και –φυσικά– την απόσταση. Πάμε να δούμε πού κυμαίνεται ο μέσος όρος.
Δες περισσότερα στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
