Είσαι fan του TRX; Η Ιzabel Goulart μάς δείχνει ασκήσεις με TRX… άλλου επιπέδου! (μείναμε με το στόμα ανοιχτό!)

Έτσι εξηγείται «το κορμί».

22.01.2016

εχεις διαβασει

ασκήσεις με trx

Δεν είναι μόνο το καλλίγραμμο σώμα της Izabel Goulart, αλλά και το γεγονός πως θέλει να σε ενθαρρύνει να το πετύχεις κι εσύ! Με το hashtag #BodyByIza μοιράζεται τις ασκήσεις που κάνει καθημερινά και μας χαρίζει το κίνητρο που αναζητούσαμε όλη μέρα για να κάνουμε την «υπέρβαση» και να πάμε γυμναστήριο μετά το γραφείο.

Mπορείς να αποκτήσεις ωραίο σώμα γρήγορα! Έχουμε τα τρικ!

Κι αν είσαι fan του TRX θα ξέρεις ήδη πως και το supermodel έχει αδυναμία σε αυτού του είδους τη γυμναστική και κατά καιρούς μας δείχνει διάφορες παραλλαγές ασκήσεων που μας αφήνουν με το στόμα ανοιχτό.

Όπως είναι κι αυτές οι ασκήσεις με TRX:

 Δες και τις top ασκήσεις με TRX για προχωρημένες!

Περισσότερα από Fitness

Jessica Biel: Δες τη να κάνει pistol squats (είναι fitness pro!)

Το κάνει να φαίνεται πολύ εύκολο. Και δεν είναι.

Οι καλύτερες τροφές και ροφήματα πριν την άσκηση για σούπερ τόνωση!

Θέλεις να γεμίσεις τη μέρα σου με ευεξία; Βάλε την άσκηση στην καθημερινότητά σου και δες τι να τρως και τι να πίνεις για maximum απόδοση!

burpees
Η άσκηση των αντρών για γραμμωμένη κοιλιά σε 8 λεπτά

Aυτές είναι οι ασκήσεις που κάνουν οι άντρες για να αποκτήσουν επίπεδη κοιλιά.

Οι μικρές αλλαγές στην προπόνηση για να καις περισσότερο λίπος!

Χάσε πιο πολλές θερμίδες δοκιμάζοντας αυτές τις μικρές αλλαγές στην προπόνηση του γυμναστηρίου.

#shapegreece