Είσαι fan του TRX; Η Ιzabel Goulart μάς δείχνει ασκήσεις με TRX… άλλου επιπέδου! (μείναμε με το στόμα ανοιχτό!)

Έτσι εξηγείται «το κορμί».

22.01.2016

εχεις διαβασει

ασκήσεις με trx

Δεν είναι μόνο το καλλίγραμμο σώμα της Izabel Goulart, αλλά και το γεγονός πως θέλει να σε ενθαρρύνει να το πετύχεις κι εσύ! Με το hashtag #BodyByIza μοιράζεται τις ασκήσεις που κάνει καθημερινά και μας χαρίζει το κίνητρο που αναζητούσαμε όλη μέρα για να κάνουμε την «υπέρβαση» και να πάμε γυμναστήριο μετά το γραφείο.

Mπορείς να αποκτήσεις ωραίο σώμα γρήγορα! Έχουμε τα τρικ!

Κι αν είσαι fan του TRX θα ξέρεις ήδη πως και το supermodel έχει αδυναμία σε αυτού του είδους τη γυμναστική και κατά καιρούς μας δείχνει διάφορες παραλλαγές ασκήσεων που μας αφήνουν με το στόμα ανοιχτό.

Όπως είναι κι αυτές οι ασκήσεις με TRX:

 Δες και τις top ασκήσεις με TRX για προχωρημένες!

Περισσότερα από Fitness

Οι διατάσεις των 2′ που χρειάζεσαι αν είσαι καθιστή πολλές ώρες (για να… ισιώσεις!)

Είσαι… μετρ της καθιστικής ζωής; Ιδού οι διατάσεις που χρειάζεται το σώμα σου για να «ισιώσει».

To 5o Santa Run επιστρέφει στο Μαρούσι στις 9 Δεκεμβρίου!

Η 5η διοργάνωση του πιο fun και εορταστικού αγώνα της χρονιάς μετακομίζει στα βόρεια προάστια και θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 9 Δεκεμβρίου στις 11:00.

Mountain Fitness Bootcamp: Το retreat που θα σε κάνει να ξεπεράσεις τον εαυτό σου

Δραπέτευσε μέσα στην ομορφιά του χειμώνα και χάρισε στον εαυτό σου μια μοναδική εμπειρία wellness στη φύση.

Πέντε ασκήσεις που θα ανανεώσουν τις προπονήσεις σου

Χωρίς να χρειαστεί να διαθέσεις κάποιο budget και χωρίς καθόλου εξοπλισμό, μπορείς να δοκιμάσεις κάποιες ασκήσεις που γίνονται εύκολα στο σπίτι.

Πώς θα χάσω λίπος; Οι 19 τροφές που βοηθούν στην καλή διατροφή και την απώλεια βάρους

Ποιες τροφές πρέπει να τρως συχνά για να κάψεις περισσότερο λίπος

#shapegreece