Αδύνατο σώμα με τις ασκήσεις της Doutzen Kroes

To σούπερ μοντέλο της «Victoria's Secret» Doutzen Kroes με τον προπονητή Michael Olajide μας δείχνει σούπερ ασκήσεις για τέλειο σώμα.

Shape.gr
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR 27-03-2013

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Read Next

Πρόγραμμα ασκήσεων: 3 προτάσεις για τις προπονήσεις σου από 3 trainers

Πρόγραμμα ασκήσεων: 3 προτάσεις για τις προπονήσεις σου από 3 trainers

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πρόγραμμα άσκησης: Κάψε 13 θερμίδες το λεπτό στο κωπηλατικό, γιατί μπορείς!

Πρόγραμμα άσκησης: Κάψε 13 θερμίδες το λεπτό στο κωπηλατικό, γιατί μπορείς!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
MORE FROM

Fitness

Φυσική κατάσταση | 5 workouts που τη βελτιώνουν σε 20 λεπτά!
FITNESS Πεμ, 18 Απρ 2024

Φυσική κατάσταση | 5 workouts που τη βελτιώνουν σε 20 λεπτά!

Νέα έρευνα δείχνει ότι δεν χρειάζεται να περνάς όλη μέρα στο γυμναστήριο! Μόλις 20 λεπτά αρκούν για να φτιάξεις φυσική κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΖΩΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ
3 ασκήσεις γιόγκα που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα
FITNESS Τρι, 16 Απρ 2024

3 ασκήσεις γιόγκα που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Η 5λεπτη προπόνηση που τονώνει τη διάθεση σου
FITNESS Δευ, 15 Απρ 2024

Η 5λεπτη προπόνηση που τονώνει τη διάθεση σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
6 ασκήσεις που μειώνουν την κυτταρίτιδα
FITNESS Κυρ, 14 Απρ 2024

6 ασκήσεις που μειώνουν την κυτταρίτιδα

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Κόψε 10 χρόνια με αυτές τις 5 αντιγηραντικές ασκήσεις
FITNESS Τρι, 09 Απρ 2024

Κόψε 10 χρόνια με αυτές τις 5 αντιγηραντικές ασκήσεις

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Shape Tools

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i