Best workout videos: Τα 5 καλύτερα βίντεο γυμναστικής που ξεχωρίσαμε στο Youtube (Pilates, χορός, kickboxing, yoga)

Η γυμναστική δε χρειάζεται να κοστίζει, αλλά να έχει αποτέλεσμα. Να τα καλύτερα βίντεο γυμναστιkής που δοκιμάσαμε αυτή την εβδομάδα από το Youtube

03.11.2018

εχεις διαβασει

πρόγραμμα προπόνησης για γυναίκες

Θέλεις να κάνεις γυμναστική στο σπίτι και να έχεις την ευχέρεια να επιλέξεις οποιοδήποτε είδος άσκησης, ανάλογα με τη διάθεση σου; Μπες στο Youtube και ξεκίνα με τα 5 βίντεο γυμναστικής που ξεχωρίσαμε γι’αυτό το μήνα.

Διάβασε επίσης: Μηροί από ατσάλι; Οι 5 ασκήσεις στον τοίχο για γλουτούς ΠΕΤΡΑ!

Κάνε 30 λεπτά Pilates, χόρεψε στους ρυθμούς της Beyonce, κάψε λίπος με kickboxing, δυνάμωσε τον κορμό σου με yoga ή τόνωσε τα πόδια σου με ασκήσεις σε καρέκλα. Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει και ξεκίνα σήμερα!

Διάβασε επίσης: Το 10λεπτο βίντεο με σχοινάκι για κάψιμο λίπους

 

Ακολούθησε τη fitness editor στο Instagram: @evmorfi_a

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece