Best workout videos: Τα 5 καλύτερα βίντεο γυμναστικής που ξεχωρίσαμε στο Youtube (Pilates, χορός, kickboxing, yoga)

Η γυμναστική δε χρειάζεται να κοστίζει, αλλά να έχει αποτέλεσμα. Να τα καλύτερα βίντεο γυμναστιkής που δοκιμάσαμε αυτή την εβδομάδα από το Youtube

03.11.2018

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

πρόγραμμα προπόνησης για γυναίκες

Θέλεις να κάνεις γυμναστική στο σπίτι και να έχεις την ευχέρεια να επιλέξεις οποιοδήποτε είδος άσκησης, ανάλογα με τη διάθεση σου; Μπες στο Youtube και ξεκίνα με τα 5 βίντεο γυμναστικής που ξεχωρίσαμε γι’αυτό το μήνα.

Διάβασε επίσης: Μηροί από ατσάλι; Οι 5 ασκήσεις στον τοίχο για γλουτούς ΠΕΤΡΑ!

Κάνε 30 λεπτά Pilates, χόρεψε στους ρυθμούς της Beyonce, κάψε λίπος με kickboxing, δυνάμωσε τον κορμό σου με yoga ή τόνωσε τα πόδια σου με ασκήσεις σε καρέκλα. Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει και ξεκίνα σήμερα!

Διάβασε επίσης: Το 10λεπτο βίντεο με σχοινάκι για κάψιμο λίπους

 

Ακολούθησε τη fitness editor στο Instagram: @evmorfi_a

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece