Ασκήσεις με σχοινάκι: Το 10λεπτο βίντεο για κάψιμο λίπους

Δες τι μπορείς να κάνεις μόνο με ένα σχοινάκι.

23.09.2019

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

Το top πρόγραμμα με σχοινάκι για να καις λίπος στο full

Το σχοινάκι είναι κάτι περισσότερο από ένα παιχνίδι για παιδιά – είναι το απόλυτο fitness “εργαλείο”. Αφού δοκιμάσαμε το παρακάτω workout, είμαστε σίγουρες πώς θα το τολμήσεις κι εσύ: Ένα 10λεπτο βίντεο με ασκήσεις με σχοινάκι για να κάψεις πολλές (πάρα πολλές) θερμίδες.

Κι άλλα workouts με σχοινάκι:

Το πρόγραμμα ασκήσεων με σχοινάκι που καίει 13 θερμίδες το λεπτό!
Το top πρόγραμμα με σχοινάκι για να καις λίπος στο full!
Βίντεο: Η Adriana Lima αγαπάει την αερόβια άσκηση και κάνει ΜΑΓΙΚΑ με το σχοινάκι!

Ακόμα, όμως, κι αν δεν διαθέτεις το σχοινάκι (ακόμα) μπορείς να ακολουθήσεις το συγκεκριμένο workout, απλά… χοροπηδώντας.

Ασκήσεις με σχοινάκι για κάψιμο λίπους:

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.