Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Πλάγιοι κοιλιακοί μέσα σε 5 λεπτά: απόκτησέ τους
Η Kelly Rowland και η προπονήτρια Jeanette Jenkins παρουσιάζουν ένα δυναμικό πεντάλεπτο πρόγραμμα ασκήσεων που στοχεύουν στην τόνωση των πλάγιων κοιλιακών.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR 05-02-2014
SHAPE 234 ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2025
ΠερισσότεραRead Next
MORE FROM
Fitness
FITNESS
Τρι, 07 Οκτ 2025
Γυμναστική στο σπίτι: 6 αποτελεσματικές ασκήσεις για δυνατά χέρια και κορμό
Πρόγραμμα στο σπίτι για δυνατούς ώμους, χέρια και δυνατό κορμό, εύκολα και χωρίς εξοπλισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δεικτης μαζας σωματος
Ποσο νερο πρεπει να πινω
