Πόσους υδατάνθρακες χρειάζομαι την ημέρα σε σχέση με την άσκηση που κάνω;

Δες τη μέρα σου στο πιάτο.

Πόσους υδατάνθρακες χρειάζομαι

Πόσους υδατάνθρακες θα πρέπει πραγματικά να τρως;

Σύμφωνα με την Anita Bean, συγγραφέα του Food for Fitness, περισσότερους απ’ όσο νομίζεις. Αντίο, Atkins.

πόσους υδατάνθρακες χρειάζομαι

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i