By Daxiao Productions
Για τους περιπετειώδεις δρομείς υπάρχουν δεκάδες επικοί μαραθώνιοι στο εξωτερικό και μοναδικές διαδρομές για να ικανοποιήσεις, ταυτόχρονα, τόσο το running «μικρόβιο» σου όσο και την επιθυμία σου για ταξίδια. Εμείς ξεχωρίσαμε τις 11 από τις ωραιότερες διαδρομές που πρέπει να κάνεις κατά τη διάρκεια της ζωής σου.
Διάβασε επίσης:
Ξέρεις ποια είναι η σωστή στάση στο τρέξιμο; (έτσι θα αποφύγεις τους τραυματισμούς!)
Τρέξιμο ή περπάτημα; Δες ποιο να προτιμήσεις για αντοχή, κάψιμο λίπους ή καλή υγεία
Οι μαραθώνιοι στο εξωτερικό που πρέπει να δοκιμάσεις:
Old Mutual Two Oceans Marathon
Τοποθεσία: Cape Peninsula, Νότια Αφρική
Απόσταση: 56 χλμ.
Επόμενος: 31 Μαρτίου 2018
Με περιγραφή ως «ο ωραιότερος μαραθώνιος του κόσμου», o Old Mutual Two Oceans Marathon «υπόσχεται» να σου χαρίσει μερικές συγκλονιστικές running στιγμές, κατά μήκος του ωκεανού. Γίνεται να αρνηθείς;
Info: www.twooceansmarathon.org.za
Comrades Marathon
Τοποθεσία: Νότια Αφρική, από το Pietermaritzburg ως το Durban
Απόσταστη: 90χλμ.
Επόμενος: 10 Ιουνίου 2018
Ο μεγαλύτερος ultra μαραθώνιος του κόσμου, εξαιτίας των συμμετοχών του - δηλαδή, περισσότεροι από 20.000 runners. Ξεκινάς το τρέξιμο το βράδυ και απολαμβάνεις την ανατολή, ενώ παράλληλα τρέχεις. Cool enough!
Info: www.comrades.com
Leadville Trail 100
Τοποθεσία: Leadville, Colorado, Rocky Mountains
Απόσταση: 160χλμ.
Επόμενος: 18 Αυγούστου 2018
Όλα ξεκίνησαν το 1983! Αυτός είναι ο αγώνας όπου «γεννιούνται» θρύλοι και δοκιμάζονται τα ανθρώπινα όρια. Λογικό, αν σκεφτείς ότι μιλάμε για 100 μίλια extreme μονοπατιών και υψομέτρων από 9.200 έως 12.600 πόδια.
Info: www.leadvilleraceseries.com
Western States 100
Τοποθεσία: Από το Squaw Valley ως το Austin, California
Απόσταση: 160χλμ.
Επόμενος: 23-24 Ιουνίου 2018
Αυτός ο μαραθώνιος έχει μια ιδιαίτερη ιστορία: Υπήρχε, κάποτε, μια ιπποδρομία 160 χλμ. και το άλογο ενός αναβάτη αρνήθηκε να τρέξει, οπότε εκείνος - για να μην υποβάλλει το άλογο σε ταλαιπωρία - αποφάσισε να τρέξει ο ίδιος τα 160 χλμ. Την επόμενη χρονιά υπήρχαν τρεις ή τέσσερις τρελοί άνθρωποι που είπαν «εντάξει, θα τρέξουμε κι εμείς».
Info: www.wser.org
Atacama Crossing
Τοποθεσία: Atacama Desert, Νότια Αμερική (San Pedro)
Απόσταση: 250χλμ.
Επόμενος: 1 Οκτωβρίου 2017 και 30 Σεπτεμβρίου 2018
Η ultra running πρόκληση 4Deserts περιλαμβάνει 4 αγώνες πολλών χιλιομέτρων: Τον Αtacama Crossing, τον RacingThePlanet (12 Νοεμβρίου 2017), τον Sahara Race (29 Απριλίου 2018) και τον Gobi March (29 Ιουλίου 2018).
Info: www.4deserts.com/atacamacrossing
Marathon of the Midnight Sun
Τοποθεσία: Νορβηγία
Απόσταση: Εσύ επιλέγεις
Επόμενος: 16 Ιουνίου 2018
Ο Marathon of the Midnight Sun έχει σημείο αφετηρίας το Tromsø του Αρκτικού Κύκλου και περιλαμβάνει πέντε διαφορετικές αποστάσεις: Μαραθώνιο, ημιμαραθώνιο, Tine Race 10χλμ., mini μαραθώνιο 4.2 χλμ. και fun run για παιδιά.
Info: www.msm.no
Great Ethiopian Run
Τοποθεσία: Αιθιοπία
Απόσταση: 10 χλμ.
Επόμενος: 26 Νοεμβρίου 2017
Περισσότεροι από 37.000 δρομείς συμμετέχουν στο Great Ethiopian Run, στους δρόμους του Addis Ababa, την τρίτη μεγαλύτερη πρωτεύουσα του κόσμου.
Info: www.ethiopianrun.org
Jungle Marathon
Τοποθεσία: Βραζιλία
Απόσταση: 127χλμ. ή 254χλμ.
Επόμενος: 5-14 Οκτωβρίου 2017
Με αποπνικτική υγρασία, υψηλές θερμοκρασίες, φίδια, αλιγάτορες, βδέλλες, διαδρομές μέσα από ποτάμι και σκοτάδι, ο Jungle Marathon στο τροπικό δάσος του Αμαζονίου, δικαίως, θεωρείται ένας από τους πιο hardcore μαραθωνίους του κόσμου.
Ιnfo: junglemarathon.uk
Tenzing-Hillary Everest Marathon
Τοποθεσία: Νεπάλ
Απόσταση: 42χλμ.
Επόμενος: 29 Μαΐου 2018
Δεν μας εκπλήσσει που ο Everest Marathon είναι ο ψηλότερος μαραθώνιος του κόσμου, ξεκινώντας από το Everest Base Camp στα 7.598 πόδια. Κάτι σημαντικό που χρειάζεται να ξέρεις είναι πως όσοι σκοπεύουν να συμμετέχουν, οφείλουν να βρίσκονται στο Νεπάλ τρεις εβδομάδες πριν τον μαραθώνιο, ώστε να εγκλιματιστούν με το υψόμετρο. Και ναι, υπάρχει χιόνι και πάγος κατά μήκος της διαδρομής.
Ιnfo: www.everestmarathon.com
Ice Marathon
Τοποθεσία: Ανταρκτική
Απόσταση: 42,2χλμ.
Επόμενος: 24 Νοεμβρίου 2017 και 13 Δεκεμβρίου 2018
Μια αξιοθαύμαστη και αυθεντική εμπειρία running στην Ανταρκτική με την προϋπόθεση ότι αντέχεις να τρέξεις σε υψόμετρο 700 μέτρων και με τη θερμοκρασία να φτάνει έως του -20C.
Info: www.icemarathon.com
Great Wall Marathon
Τοποθεσία: Πεκίνο
Απόσταση: Μαραθώνιος, ημιμαραθώνιος και fun run 8,5 χλμ.
Επόμενος: 19 Μαΐου 2018
Ένας από τους πιο απαιτητικούς μαραθωνίους σε ένα από τα πιο μεγαλοπρεπή μνημεία της ανθρωπότητας, το Σινικό Τείχος. Διάλεξε απόσταση και καλή επιτυχία!
Info: great-wall-marathon.com
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
