ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ

Η δυναμική ενέργεια της ήρεμης σιγουριάς

Κάπου ανάμεσα στα έντονα μακιγιάζ, στις δυνατές μουσικές και στα βιαστικά stories υπάρχει μια ενέργεια που δεν κάνει φασαρία ούτε επιζητεί προσοχή. Κινείται ήσυχα, στέκεται ΣΤΑΘΕΡΑ, κοιτά στα μάτια: είναι η ήρεμη σιγουριά.

Πώς να σταματήσεις το αυτο-σαμποτάζ και να πιστέψεις στον εαυτό σου;

Βήμα - βήμα στρατηγικές για να ξεπεράσεις το φόβο, την αναβλητικότητα και να δράσεις με αποφασιστικότητα.

Κανείς δεν έχει τη ζωή σου. Άρα, γιατί τη συγκρίνεις;

Δεν είσαι σε αγώνα δρόμου. Δεν έχεις ίδιο προορισμό. Και, ναι, αυτό το Instagram story που σε έκανε να νιώσεις "λίγη", είναι απλώς μια στιγμή – όχι η ζωή τους.

Self awareness test: Βαθμολόγησε την αυτοεκτίμησή σου και δες πού χρειάζεσαι βελτίωση

Αλλά και τους έξι τρόπους για να το καταφέρεις από την ειδικό.

Τι είναι το "Σύνδρομο του Aπατεώνα" και πώς να το νικήσεις πριν καταστρέψει την αυτοπεποίθησή σου

Πώς να σταματήσεις να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου και να ζήσεις τις επιτυχίες σου με αυτοπεποίθηση.

Γιατί δεν νιώθεις ικανοποίηση με τίποτα;

50 θετικές δηλώσεις για να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου

Είσαι ό,τι δηλώσεις; Ναι! Κάνε μάντρα τις παρακάτω θετικές δηλώσεις, τόνωσε την αυτοπεποίθησή σου και δες τη ζωή σου να αλλάζει.

Υψηλή αυτοπεποίθηση: 10 βασικές συμβουλές για να την ενισχύσεις

Θέλεις να αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση; Ακολούθησε αυτά τα δέκα απλά Shape tips και δες τη ζωή σου να αλλάζει.

5 τρόποι να μιλάς με αυτοπεποίθηση και να πετύχεις όσα θέλεις το 2024

H oμιλία σου μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά την εικόνα που έχουν οι αλλοι για εσένα. Δες πώς να μιλάς με αυτοπεποίθηση.

Υπάρχει ένας πολύ συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο θέλεις να ψωνίζεις

Η ωορηξία σε ωθεί να αγοράζεις, δεν πρόκειται για μπαρορμητική πράξη αλλά για μια θετική και ευχάριστη πτυχή του μηνιαίου κύκλου σου.

Love your body: Πώς θα βελτιώσεις τη σχέση σου με το σώμα σου

7 τρόποι που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου, όπως ακριβώς είναι.

Tεστ: Σε ποιους τομείς της ζωής σου χρειάζεσαι αυτοπεποίθηση; (δες τις συμβουλές της life coach!)

Βρες την αυτοπεποίθηση σου! Μήπως σε κάποιους τομείς της ζωής σου χρειάζεσαι boost δύναμης;

Πώς να απολαμβάνω πιο ουσιαστικά όσα έχω και να ενισχύσω την αυτοπεποίθησή μου;

Πέντε πράγματα που αξίζει να ξεχάσεις για πάντα.

Να πώς θα αποκτήσεις αυτοπεποίθηση με 13 κινήσεις, σύμφωνα με έρευνες

Οι έρευνες έχουν δείξει το δρόμο: έτσι θα αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου

Πώς να προσποιηθείς ότι αγαπάς τον εαυτό σου μέχρι να το πετύχεις

Αισθάνεσαι πολλές φορές ότι σαμποτάρεις τον ίδιο σου τον εαυτό; Νιώθεις μειονεκτικά και συχνά κάνεις υπερβολικές προσπάθειες ώστε να αρέσεις στους γύρω σου;

3 θετικά μάντρας που λέμε συχνά για να τονώσουμε την αυτοπεποίθησή μας

Είσαι μερικές λέξεις μακριά από τον καλύτερο εαυτό σου.