CROSSFIT
Παρ, 06 Δεκ 2024
Η προπόνηση που μειώνει την εξάρτηση από φάρμακα και να ανακουφίζει από χρόνιες παθήσεις
Εάν ακολουθείς κάποια μόνιμη φαρμακευτική αγωγή για μόνιμες καταστάσεις, όπως είναι οι χρόνιοι πόνοι, σκέψου να προσθέσεις τη συγκεκριμένη προπόνηση στη ρουτίνα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 19 Φεβ 2024
Οι ασκήσεις στις οποίες ορκίζονται οι λάτρεις του cross fit
Ένας πολύ χρήσιμος οδηγός για αρχάριους.
Τρι, 18 Οκτ 2022
Προπόνηση υψηλής έντασης: Τι σημαίνει; Τι θα πετύχεις; Τι ΔΕΝ κάνει;
Όσα πρέπει και θέλεις να γνωρίζεις για την προπόνηση υψηλής έντασης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 15 Σεπ 2021
Πώς να εκτελείς σωστά τις έλξεις σε μονόζυγο
Ο πρωταθλητής του CrossFit Alexander Anasagasti, δείχνει τον τρόπο.
Τετ, 17 Φεβ 2021
Είναι το CrossFit ασφαλής τρόπος άσκησης;
Όλες οι απαντήσεις από τον Ορθοπαιδικό Χειρουργό – Αθλητίατρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 05 Νοε 2020
Να κάνουν CrossFit οι γυναίκες; Τι σου προσφέρει; Ρωτήσαμε τον Δημήτρη Μώρο!
Όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν επιλέξεις το CrossFit ως τρόπο άσκησης, από τον trainer και CrossFit coach Δημήτρη Μώρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 05 Σεπ 2019
Κάνεις CrossFit; Πώς θα ακολουθήσεις σωστά ένα πρόγραμμα προπόνησης για να καις χωρίς τραυματισμούς;
Να πώς θα δεις αποτέλεσμα γρήγορα και -κυρίως- χωρίς τραυματισμούς!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 17 Δεκ 2018
Κάνουμε CrossFit για καλό σκοπό: Έλα στο FitnessArt και γίνε δότης μυελού των οστών
Η LAVEyou συνεργάζεται με το γυμναστήριο FitnessArt για την πιο δυναμική δράση κοινωνικής προσφοράς, την Πέμπτη 20 Δεκεμβρίου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 14 Σεπ 2018
Δοκιμάσαμε CrossFit (κάψε πιο γρήγορα από ποτέ!)
Σκέφτεσαι να αρχίσεις CrossFit; Μάθε πού, πώς και γιατί πρέπει να το κάνεις! Η Εditor του Shape, Ευμορφία Σαββαΐδη, το δοκίμασε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 25 Αυγ 2018
To Shape συστήνει: Να κάνεις μαθήματα CrossFit, Bootcamp ή Aqua Aerobic;
Οι Shape Editors μοιράζονται την εμπειρία τους για ό,τι έχουν δοκιμάσει. Στο συστήνουν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 31 Αυγ 2017
Οι top 10 τάσεις στην άσκηση τώρα από την personal trainer Monica Kwiecien! Αυτά θα κάνουμε φέτος στο γυμναστήριο
Εσύ με τι θα ξεκινήσεις τη νέα σεζόν;
ΓΡΑΦΕΙ: MONIKA KWIECIEN
Δευ, 12 Ιουν 2017
Βίντεο: Αθλητές του CrossFit μαθαίνουν μπαλέτο... (χωρίς λόγια)
Η Isabella Boylston ανέλαβε αυτό το (δύσκολο) εγχείρημα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 22 Μαρ 2017
Βίντεο: Αυτό το μικρό αγόρι κάνει CrossFit και θα σε εντυπωσιάσει
Μήπως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις κι εσύ;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
