διατροφικό πλάνο
Κυρ, 26 Σεπ 2021
Πλάνο διατροφής με πολλά σνακ μέσα στη μέρα και χωρίς προετοιμασία στο σπίτι
Ένα 7ήμερο πλάνο διατροφής που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος χωρίς να αλλάξεις την καθημερινότητά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 03 Ιουν 2021
Πλάνο βασικής διατροφής για μια εβδομάδα από τη διατροφολόγο Μαρία Ψωμά
Αυτό που ιδανικά πρέπει να κάνεις είναι να ακολουθείς μια βασική διατροφή, που θα καλύψει τις θρεπτικές σου ανάγκες και σταδιακά θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 07 Μαϊ 2021
Έχεις διαβήτη; Εβδομαδιαίο πλάνο διατροφής από τον ειδικό Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα
Θεωρείται το καλύτερο πλάνο διατροφής και για ανθρώπους που δεν πάσχουν από διαβήτη, γιατί σου μαθαίνει να τρως σωστά και να διατηρείς υγιές βάρος. Δες όσα πρέπει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 14 Μαρ 2021
Light μενού για την Καθαρά Δευτέρα; Αυτά προτείνει η διατροφολόγος
Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη μας προτείνει τα καλύτερα φαγητά με λίγες θερμίδες για την Καθαρά Δευτέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 10 Νοε 2020
Κετογονικό αυτοάνοσο πρωτόκολλο: Πλάνο διατροφής 14 ημερών
Η διατροφή αυτή εστιάζει στην αναστροφή του αυτοάνοσου και μετά στην απώλεια λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 20 Οκτ 2020
Διατροφικό πλάνο μίας μέρας για υγιές και λαμπερό δέρμα
Και οι τροφές που μπορούμε να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας για υγεία στην επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 08 Ιουλ 2020
Απώλεια λίπους και αδυνάτισμα: Πλάνο διατροφής 21 ημερών από τη διατροφολόγο
Ενδεικτικό διατροφικό πλάνο 1.400 θερμίδων την ημέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 30 Ιουν 2020
Πρόγραμμα διατροφής αντιγήρανσης: 7ήμερο ενδεικτικό πλάνο από τη δρ Μαρία Ψωμά
Για ακολουθήσεις μια διατροφή που θα σε κάνει να δείχνεις και να νιώθεις φρέσκια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 21 Ιαν 2020
Πρόγραμμα διατροφής στην εμμηνόπαυση: Ενδεικτικό πλάνο για μία εβδομάδα
Μην επιβαρύνεις περισσότερο την κατάσταση μπαίνοντας σε διαδικασία στέρησης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 03 Μαϊ 2019
Διατροφικά πλάνα: Πώς θα τα διαβάζεις για να σε βοηθήσουν να τρως σωστά
Οι συμβουλές της διατροφολόγου για να ξέρεις πώς να αξιολογήσεις τις αμέτρητες δίαιτες που θα βρεις στο Διαδίκτυο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 12 Φεβ 2019
Διατροφή για αυξημένη λίμπιντο: 7ημερο πρόγραμμα για να έχεις περισσότερη ερωτική διάθεση
Η δίαιτα του Οργασμού ή Orgasmic Diet. Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει και δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις κατά γράμμα τη δίαιτα που σου υπόσχεται σίγουρους οργασμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
