Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις, να ζήσεις καλύτερα και να γεμίσεις τη ζωή σου με περισσότερη χαρά και εσωτερική ηρεμία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΜπορείς να το κάνεις και τότε θα ανακαλύψεις έναν καινούργιο κόσμο συναισθημάτων και έναν καινούριο εαυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑν θέλεις να δώσεις σημασία στην ευγνωμοσύνη, ξεκίνα με την πρόκληση των 10 ημερών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΆλλαξε τη ζωή σου γεμίζοντάς τη με ευγνωμοσύνη. Πώς θα το πετύχεις αυτό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΜήπως μπερδεύεις την ευγνωμοσύνη με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση; Επειδή τα όρια ανάμεσά τους κάποιες φορές είναι ιδιαίτερα ασαφή, φρόντισε να μην υποτιμάς τον εαυτό σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΈνα SHAPE challenge διαφορετικό από τα άλλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ